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Marokaindeter : Musculation Training Log

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Marokaindeter : Musculation Training Log

Messagepar Marokaindeter le 08/03/2019 19h15

Bonjour a tous .
Je me présente rapidement, je m'appelle Yassine 19 ans , du maroc.
Alors moi aussi je souffre de problèmes de dos ( scoliose + anterior pelvic tilt + winged scapula ) , c'est pour cela que j'en suis venu a ce forum pour vous demander une diète .
je suis également allergique aux produits laitiers , et je ne compte pas prendre de protéine en poudre , je souhaite que ma transformation soit le plus naturel possible.
concernant mon poids et ma taille , je fais 1m75 pour 56 kg.
merci d'avance
Marokaindeter
 
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Marokaindeter : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 09/03/2019 20h13

Salut,

Regarde les articles du site et de Nutriting.

C'est trop vague et il faut dégrossir tes connaissances.

Les protéines en poudre ne sont pas du dopage par rapport à ta remarque.
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Julien13
 
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