Bonjour à tout la team
J'ai entamer un déficit calorique depuis 2 mois et compte bien le poursuivre pendant minimum 4 mois encore, je poursuis encore bien évidement une surcharge progressive même si elle est plus minime qu'avant mais je le doute bien qu'un moment donné quand je serait avancé dans mon déficit, cela va devenir compliqué
Je me demande donc que faire à ce moment là ?
Merci Rudy et la team SP