Sur le site sur la page "Perdre du Poids" j'ai lu dans les points importants :
e. Vous ne devez jamais avoir faim au cours de votre régime.
C'est pas plutôt le fait de sentir qu'on a faim et de savoir contrôler cette dernière qui permet de perdre ?
J'ai bien compris l'idée de répartir les repas dans la journée en faisant plus de petits repas, mais ne serait il pas mieux de faire 3 petits repas pour mincir plus vite ?
La perte de muscle risquerai d'être trop grande ?
Fabrice, tu dis qu'on peut prendre un dessert ? Le sucre c'est comme le gras, pourquoi ne pas supprimer le dessert ?