Hello,
j'aimerais savoir si quelqu'un aurait des suggestions de compléments alimentaires à me recommander, car je vous explique mon cas :
Je suis donc entrepreneur à mon compte, actuellement j'ai 34 ans, et voilà 1 an que je travaille beaucoup (parfois 12h par jour). Je dors au minimum 7 heures par nuit, donc c'est déjà ça Au niveau nutrition, j'avoue que ce n'est plus aussi bien qu'avant (je ne mange pas de la merde non plus), simplement que mes repas sont moins élaborés (la plupart du temps dinde + riz question de rapidité).
Par contre je ressens de plus en plus de difficultés à tenir jusqu'à la fin de mes entraînements de muscu (Ca fait bientôt 11 ans que j'en fais), je manque clairement de punch, vous auriez des compléments à me conseiller s'il vous plait pour me donner un peu plus de gouache ?
Merci d'avance