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Ile de Puteau Samedi 3 Avril 2004

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Ile de Puteau Samedi 3 Avril 2004

Messagepar Fabrice SP le 29/03 11h23

9h30
(Fab : 9h50)

J'amène 20 kg.

Fab
Jérome
Gros
Michael C.
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Messagepar Kn P le 29/03 21h38

Toujours présent. Et Michaël, ça s'écrit toujours avec un H ;)
La bonne nouvelle, c'est que j'ai décidé de ne plus aller en cours le samedi :rolleyes: Donc, je vais peut-être ramener des poids. Mais c'est pas sûr. Vaut mieux pas compter sur moi. Jérôme, j'essaie de te ramener les div-x. Sinon, mes objectifs :

Tractions : je consolide mon 5*5@BW+10
Dips : je rajoute 1kg, donc 5*5@BW+13
Frogs kicks : un maximum en essayant de faire des séries de 8.
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Messagepar Fabrice SP le 30/03 07h05

La bonne nouvelle, c'est que j'ai décidé de ne plus aller en cours le samedi

:cry:
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Messagepar Amaury le 30/03 07h06

Normalement je devrais pouvoir venir.

Pas d'objectifs, on verra en fonction de comment j'ai récupéré de ma séance de DC.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Jérôme le 30/03 08h16

ok pour moi
Michaêl : ok ca marche je te ramene queque truc aussi....au fait t'as trouvé les films de Arnold et Coleman...sinon je te les ramene aussi....les jet li je me souviens plus(quelle memoire!! :confused: ) tu m'avais dis que tu les avais..??

en fait envois moi un PM avec la liste de ce que tu veux ce sera plus simple.
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Messagepar Fabrice SP le 30/03 08h40

Michael va plus en cours pour aller sur l'ile et ça choque personne ? :eek:
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Messagepar Jérôme le 30/03 08h43

bah...on sait bien que ton forum a bousillé la vie de tout le monde ici present :p
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Messagepar Sébastien le 30/03 11h21

Quelle mauvaise langue ! :D
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Messagepar Kn P le 01/04 17h22

Fabrice P. a écrit:Michael va plus en cours pour aller sur l'ile et ça choque personne ? :eek:
J'avais qu'une heure et demi de cours, c'est pas la fin de mes études :D En plus, c'était de l'Allemand, il me reste encore 7 heures d'Allemand par semaine, tout va bien, je te rassure. Merci de te soucier de ma scolarité, ça fait plaisir de se voir si bien encadré ;)
Jérôme : j'ai pas eu le temps de réinstaller mon autre dur ( celui consacré aux div-x ), donc j'en ramènerai peu ( Ali, T1, T2, The One, +1 surprise ). Sinon, tout ce que tu trouves bien m'intéresse ( et j'ai pas eu le temps non plus de regarder pumping iron )
Vivement samedi, ça va tout casser !
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Messagepar Jérôme le 02/04 07h58

ok je ramene un peu de tout :)
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Messagepar Fabrice SP le 02/04 09h02

Je sens qu'il va flotter... :confused:
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Messagepar Jérôme le 02/04 09h09

c'est vrai ca s'annonce pas terrible pour demain :\
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Messagepar Fabrice SP le 02/04 09h11

C'est bon finalement :
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Messagepar Jérôme le 02/04 09h13

esperons qu'ils auront raison pour une fois
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