A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Musculation uniquement au poids de corps et élastiques ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation uniquement au poids de corps et élastiques ?

Messagepar guile13002 le 27/03 14h21

Eh bonjour la team...

j'espère que vous allez bien en ce mercredi... j'aimerais vous poser une question concernant la musculation avec élastiques... j'ai vu qu'il y en a du plus souple au moins souple ce qui correspond à force...

Pensez-vous que nous puissions nous muscler uniquement je dis bien uniquement avec élastique voir pourquoi pas un petit peu de poids de corps pour compléter ?

merci de vous retour
Avatar de l’utilisateur
guile13002
 
Messages: 42
Inscription: 23/02 10h20
Réputation: 0


Musculation uniquement au poids de corps et élastiques ?

Messagepar Fabrice SP le 27/03 14h50

Se muscler comment ?

Comme Rudy ? :D

Te remettre en forme avec du poids de corps et des élastiques, oui. De la même façon que tu peux te muscler avec de la natation, de l'aviron...

Mais spécialement si tu es léger et longiligne, il faut faire de la musculation avec des charges additionnelles pour se muscler significativement.
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13140
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 195

Musculation uniquement au poids de corps et élastiques ?

Messagepar Rudy le 27/03 16h11

Tiens Guile, on a fait un Podcast sur le sujet :

Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25941
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Musculation uniquement au poids de corps et élastiques ?

Messagepar guile13002 le 27/03 18h02

merci messieurs! passez une excellente soiree
Avatar de l’utilisateur
guile13002
 
Messages: 42
Inscription: 23/02 10h20
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™