Flo75, le 23/08/2004 a écrit:Salut le Pos,
imagine-toi qu'à peine j'ouvre le dernier MDM, je tombe sur ces propos de Frédéric Danielou (aussi dans Powermag) :"J'ai souffert d'une douleur classique à l'épaule droite, due à l'abus de bench press sans travail des dorsaux et du deltoïde postérieur, en sans étirements. C'était parvenu au point que je n'arrivais même plus à faire du couché à 60kg (...) je me suis fait un programme de rééquilibrage en renforcement (à ce moment mon épaule était douloureuse dans les mouvements les plus anodins de la vie de tous les jours")".
Bref, il semble que le déséquilibre deltoïde antérieur/postérieur soit un problème bien connu.
Le gars a fait + de 200 au DC, il sait de quoi il parle.
Je suppose que c'etait dans le MDM de septembre. QQ1 aurait ce nurméo et pourrait m'en dire plus svp? Ou ya t'-il un email ou je pourrais le contacter?
merci
