Bonjour,
J ai un deltoide postérieur qui, malgré qu il réagit à mes entraînements (il semble congestionner), reste bas par rapport au reste de l épaule.
Il y a plein de conseils à ce sujet mais voici ma question : en suivant au mieux les conseils du site et par l entraînement, tout le monde peut-il rattraper ce décalage ou est-ce que la génétique limite ce rééquilibrage (pourrais-je faire partie de certains qui possedant, je ne sais pas, un faisceau postérieur 'court', ne pourraient pas le ramener par l entraînement à hauteur du reste de l épaule ?) ?
Merci de votre réponse