par Exocet911 le 21/05/2019 12h51
En me renseignant rapidement sur l'acide aspartique, je viens de lire tout et son contraire....
1) La boutique SP en propose.
2) J, connu sur ce site, dit sur son site....que ça n'a qu'un effet que très relatif.
3) Sur un autre site, canadien je crois, il est dit au contraire que ça peut stimuler la production de testéstérone.
Mais par contre, y'a une phrase que j'aime bien dans l'article de Julien, qui est valable pour nombre de compléments sauf peut être pour le dextrose, la whey et éventuellement les bcaa :
" Pour vendre ce produit les vendeurs s’appuient sur des études menées sur les rats et sur une étude menée sur l’homme (The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats) dans laquelle 3 grammes d’acide d-aspartique a augmenté le taux de testostérone modestement (passage de 4.5 à 6.4 ng/mL) mais patatra, une nouvelle étude vient de montrer que l’acide d-aspartique n’augmente pas le taux de testostérone, n’augmente pas la force et n’augmente pas la masse musculaire. "
En d'autre terme, y'a des tonnes de compléments pour lesquels il existe des études, des contre études, des contre contre études, et même des contre contre contre étude..... Tout ça pour .....Rien.
On est pas plus avancé.