Bonjour a tous, j'espère que tout va bien pour vous.
Aujourd'hui j'avais une petite question : suite a une maladie au ventre, je ne peux manger que peu ( au risques d'avoir de fortes douleurs/vomissements ) mais je continue mes entraînements muscu ( half-body 4j + natation ).
Ma question est celle ci : est ce que je risque de perdre du muscle même si je continue à m'entraîner malgré mon manque d'apport alimentaire ? Comment pourrais-je limiter les dégâts ?
Dans ma tête, j'avais l'idée que les seuls apports alimentaires que j'ingere iront chez mes muscles, et qu'en contrepartie je sois fatigué, mais je ne suis pas sur que ça se passe comme ça ahah
J'ai un rdv chez le gastroentérologue que fin juin, j'aimerais éviter de perdre ce que j'ai durement gagner :/
J'ai fais des recherches sur le sujet mais j'ai pas trouvé de réponses " clairs "
Merci beaucoup