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Un home gym à moindre coût ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Un home gym à moindre coût ?

Messagepar Graphène le 30/05 09h58

Bonjour, après 7 ans d'entrainement en salle je vais devoir passer en home gym car je m'installe à la campagne..

Je suis assez radin donc j'aimerais dépenser au maximum 600 euros. D'où la nécessité d'optimiser au mieux les futurs achats que je vais réaliser.

Les points positifs c'est que :

-Au niveau de l'entrainement j'ai pour habitude de m’entraîner essentiellement avec des poids libres (haltères,barres)
-Je ne fais pas de traction donc j'ai pas besoin de poulie haute ou barre de traction
-Je vais avoir un garage assez grand donc je ne suis pas limité par la taille du matériel.

Mes achats :

-Un rack avec sécurité capable de supporter une charge de 250 kg
-Une barre olympique en 50 mm
-Deux haltères en 28 mm
-Un banc
-150 kg de poids en 50 mm pour commencer
-40 kg de poids en 28 mm

Idées pour diminuer le coût global

-Trouver des bonnes affaires sur LBC
-Démarcher des salles de sport, defois ils se débarrassent du matériel car un peu abîmé voire trop vieux
-Ne pas prendre de barre et poids en 50 mm car ça coûte très cher comparé à du 28 mm

Je sais qu'il y en a beaucoup sur le forum qui ont des home gym, avez vous des conseils à me donner ?

Merci à tous.
Graphène
 
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Un home gym à moindre coût ?

Messagepar Le bossu le 30/05 12h34

Salut, Kilian a fait cette vidéo sur le sujet:

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Un home gym à moindre coût ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 30/05 15h12

Salut,
Graphène a écrit:Ne pas prendre de barre et poids en 50 mm car ça coûte très cher comparé à du 28 mm

Voilà, si comme moi tu n'es pas un "titan", les barres classiques en 28mm qui supportent 160kg de charge maxi te suffiront :)

Perso mon matos c'est du décath pour les barres, le banc et le rack qui supportent 250kg et j'ai pris ces haltères en 25mm compatibles avec les disques décath car ils sont plus longs donc on peut mettre plus de poids dessus : https://www.amazon.fr/gp/product/B00CXO ... UTF8&psc=1
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Messagepar Yves00 le 30/05 20h37

Petite question qui n'a pas vraiment à voir mais il existe d'autre diamètre que le 50 et 28 ?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 30/05 20h48

Oui, il y a du 25mm (que j'ai découvert il n'y a pas si longtemps en recherchant des haltères plus longs que ceux de Décath) et Gorilla Sport fait du 30mm aussi (plus embêtant car incompatible avec le standard, t'es obligé de prendre les disques chez eux si tu achètes leurs barres).
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Messagepar Yves00 le 30/05 20h58

Ils font vraiment tout pour gagner du fric c'est incroyable x)
Le 28mm pour les barres longues, elles supportent de lourde charge où il faut passer sur du 50 ?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 30/05 21h11

Yves00 a écrit:Ils font vraiment tout pour gagner du fric c'est incroyable x)

Et oui... :lol:
Yves00 a écrit:Le 28mm pour les barres longues, elles supportent de lourde charge où il faut passer sur du 50 ?

Comme dit plus haut, les barres Décath supportent 160kg de charge (que ce soit celle d'1m20, 1m55, 1m75, 2m, même la barre EZ il me semble, par contre la barre triceps bomber c'est 100kg max).
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Messagepar Yves00 le 31/05 20h45

D'ac, merci ;)
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