58kg pour 1m73, soit taille -15,
JeanJeuj a écrit:1) T’as des photos avant/après ?
2) d’autant que les glucides sont la source d’énergie préférée du corps.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Salut,
T'es bien là ! Reste à maintenance et progresse sous les barres
shadoc a écrit:Salut Winston, je partage le meme avis, t'es propre ! Sinon je suis quasi dans les meme chiffres que toi poids / taille... J'aurais 2/3 petites questions : Ta maintenance est à combien ? et ta réduit jusqu'a combien en seche ?? Aussi en lipide t'as toujours été a 1g/pdc?
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