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vendette21 : avis sur mon programme de musculation

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vendette21 : avis sur mon programme de musculation

Messagepar vendette21 le 04/06 21h42

Bonjour à tous j'aimerai un avis sur une séance spécifique bras
Est-ce que faire dans la même séance les biceps et tricpes est bien ou pas ?
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Messagepar Ikarims le 04/06 22h14

Pourquoi pas
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vendette21 : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 04/06 22h22

Salut,

A moins d'avoir déjà un bon niveau et de constater un retard bras ça n'a pas grand intérêt.
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Train_Hard_Win_Easy
 
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