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Livail : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Livail : Photos et Vidéos

Messagepar Livail le 10/06 23h26

Bonjour à tous,

Après des heures d'écoute des podcasts de Rudy et Fabrice la bonne humeur et l'énergie de ces deux compères fondateurs de SuperPhysique m'ont motivé à m'inscrire sur le forum.
Je me présente, j’ai 27ans. J'ai fait de la natation de mes 11ans à mes 17ans et de la musculation depuis mes 23ans.
Voici mon évolution en photo
Je fais actuellement à 27ans 83kg pour 1m81 (contre 74kg pour 1m81 à 22ans).



Niveau silver globalement sauf pour les pecs où je suis en bronze. Je ne fais pas de cardio tout simplement car je n'aime pas ça.

Je m’entraîne en split et plus dans une optique de longévité que de performance (pour l'instant encore aucune blessure...).
Mon but est de continuer à sculpter mon corps sans me blesser pour durer.

Ma question est la suivante pour les plus anciens :
On dit souvent que la récupération est plus dure en prenant de l'âge...
Mais quels sont réellement les points majeurs sur lesquels vous avez ressenti un déficit dû à l'âge ? (tendons ? muscle ? nerveux ? souffle ? énergie ? concentration ? autre ?...)

D'autre part, quels sont les points, si il y en a, qui se sont améliorés ?

Merci

Cordialement
Livail
 
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Messagepar Ikarims le 13/06 13h27

Je ne sais pas si tu as posté pour des avis ( comme la plupart des gens qui postent dans cette rubrique ) mais en tout cas je trouve que tu as très bien construit ton corps, il est " harmonieux ", tout est bien musclé, sans point faible apparant. Même les jambes sont bien, tu ne les as pas négligé. Belle évolution !
Ikarims
 
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