Bonjour,
Je souhaiterais avoir votre avis sur l'exécution d'un exo Triceps : le barre au front à la bomber barre.
J'ai l'impression que le poids est trop lourd, cependant j'ai de bonnes courbatures à chaque fois les jours suivants. il me donne un super étirement mais je vais peut être trop bas et mes bras sont peu être trop en arrière. Pour info je pratique depuis 3 ans, je fais 1m79 pour 79 kgs et je suis niveau Silver.
Merci pour vos conseils svp.