Bonjour à tous,
J’aimerais avoir l’avis de personnes de ce forum, car j’estime qu’ils ont probablement une alimentation et un mode de vie sain pour être en mesure de comparer et de juger
Voilà , entre ces 2 séries d’images, il y a 1 an à peu près. Sur la première, je pesais environ 72 – 73 Kg (été 2018) et la deuxième je pèse actuellement 63.5 Kg (je mesure toujours 171 cm malheureusement ).
Cependant, malgré cette perte de poids progressive, je suis persuadé qu’il est encore gonflé (ou gras), et après les repas ça « tire », mais ma famille me dit que non et me trouve maigre. Qu’en pensez-vous ? (n’hésitez pas à cliquer sur les images pour les voir en plus grand).
été 2018 :
Actuellement :
En contractant volontairement le ventre j'obtient :
Pour placer le contexte, j'y suis arrivé grâce à ce forum, j'ai suivis et je suis une alimentation saine. A l'heure actuelle, je ne fais plus de la musculation mais de l'escalade 2x par semaine + gainage et vacuum. Mon poids est stable avec environ 1750 Calories.
Merci de vos avis précieux !