Dips et ouverture de la cage thoracique ?

[Kheldar]

Bonjour,

De base, je n'ai pas une cage très épaisse. Pourtant, quand j'ai commencé la musculation, je n'ai jamais cherché à l'agrandir grâce au pull-over. Normal, je n'y connaissais absolument rien et écoutais les mauvaises personnes.
Par contre, pratiqué beaucoup de dips (à la machine, parce qu'au PDC j'étais trop faible), et ensuite des écartés à la poulie quand je me suis rendu compte que j'avais du mal à sentir mes pecs aux exercices de développés.

J'ai lu sur Superphysique, que seuls les côtes basses seraient susceptibles de pouvoir s'agrandir, et encore ce serait négligeable. Pourtant, je me rend compte aujourd'hui que ma cage thoracique est un peu plus grosse, surtout au niveau de la partie basse.

Simple curiosité : est-ce la pratique des dips qui a permis à ma cage de s'ouvrir ? Les écartés à la poulie y ont-ils contribué eux aussi ? Ou bien est-ce simplement par adaptation à une meilleure capacité pulmonaire ?

[Rudy]

Salut Kheldar,

Si tu as fait des dips avec une "belle" amplitude tout comme tes écartés et du cardio "intensif", cela me parait bien possible

[Kheldar]

Ok. Merci Rudy