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Apnée dynamique et musculation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Apnée dynamique et musculation ?

Messagepar Ncafr le 03/07 12h16

Bonjour à tous !

Question atypique ! La pratique de l'apnée dynamique et de la musculation peuvent t'ils être en opposition ?

Je pratique la muscu depuis 10 ans et j'ai envie de découvrir en parallèle l'apnée dynamique (en travaillant la descente en profondeur).

Je me pose cette question car faire de l'apnée dynamique augmente le taux de co2 dans l'organisme dû à l'absence de cycle respiratoire pendant l'effort.
Est ce que cela peut avoir une répercussion sur une possible perte de muscle sur le long terme ?

D'autre part, je compte bien évidemment continuer à progresser en musculation. Et je pense que cette pratique (sur le plan nerveux) ne sera pas energivore.
Est ce que je me trompe ?
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Apnée dynamique et musculation ?

Messagepar Fabrice SP le 04/07 03h58

Ncafr a écrit:Je me pose cette question car faire de l'apnée dynamique augmente le taux de co2 dans l'organisme dû à l'absence de cycle respiratoire pendant l'effort.

Le taux de CO2 revient très rapidement à la normal et heureusement !

Cela n'aura donc aucun impact particulier sur la pratique de la musculation.
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Apnée dynamique et musculation ?

Messagepar Ncafr le 04/07 10h03

Merci pour ta réponse :)
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