Bonjour à tous,
Pratiquant de musculation depuis plusieurs années, je suis arrivé début juin 2019 pour un poids de 83kg/83,5kg pour 1m80,
N'étant pas extrêmement sec, je me suis donc lancé dans une petite "sèche", histoire de voir ce que cela pouvait donné.
Nous sommes début juillet et j'ai perdu 3kg, plutôt satisfait du résultat mais je me sens un peu plat (ce qui est normal vous me direz).
La question était de savoir si je devais poursuivre ma sèche afin d'être encore plus défini ou si cela était plutôt contre productif ? (je n'ai pas d'objectif de compet)
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Merci de vos réponses