guile13002 a écrit:bonsoir,
je viens d'acheter une base a picots sveltus pour muscler cuisses/mollets et proprioception dans une optique de trail… je l'ai testée = bons ressentis grave au niveau des cuisses et mollets…
toutefois j'aurai aimé savoir comment bien l'utiliser (exercices, series/reps, tps de repos etc...) grand merci d'avance pour vos retours.
https://www.google.fr/search?q=sveltus+base+a+picots&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj09rybrq3jAhVcDWMBHY6uAnkQ_AUIESgC&biw=1600&bih=823#imgrc=26UCyry-AsBmEM:
Je cherche justement une base du genre, tu es content de la tienne ? J'en ai vu plusieurs sur le net mais pas envie de tomber sur de la daube...
Street a écrit:Je cherche justement une base du genre, tu es content de la tienne ? J'en ai vu plusieurs sur le net mais pas envie de tomber sur de la daube...
Pour quelle utilité ?
BelgianSpartan a écrit:J'ai eu une grosse entorse de la cheville avec plusieurs arrachements osseux. J'ai fait une vingtaine de séances de kiné et des exos de proprioception. Le kiné m'a conseillé de continuer de mon côté en me disant que ça ne pouvait être que bénéfique
Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités