Vidéos de Joaquin et Fyoros !

par **Fyoros** le 01/04/2004 21h21

Comme nous partageons pour l'instant le même compte avec Joaquin, nous posterons nos vidéos sur le même topic...
Ce soir c'est Jo qui poste son SDT. Je peux éventuellement mettre celles que j'avais postées sur mon log.

Pour accéder à ces dernières:

par **Paul B.** le 01/04/2004 21h29

La tienne, Fyoros, boucle avant même que tu aies commencé le mvt !!

par **Paul B.** le 01/04/2004 21h30

Combien, Joaquin, prend-il ??

Rêve-je ou son dos est arrondit ??

par **Fyoros** le 01/04/2004 21h31

je suis en train d'uploader la mienne c'est pour ça

par **Vincent** le 01/04/2004 21h32

oui son dos semble arrondi (comme Yoann), mais apparement il a pas de problème !!! Je sais pas combien il prend sur cette vidéo mais ca fait puissant !!! :cool:

par **Invité** le 01/04/2004 21h36

je pense pas qu'il soit arrondit.la ca a etait filmè avec une cam normal et fyo l'a refilmè en numerique
y'a 190
j'avais chopè une gastro la veille lol,a chaque reps je m'attends a vomir

par **Invité** le 01/04/2004 21h38

ca a etait fais debut fevrier ausi dans une cave et avec la surchemise peu etre que ca fait arrondi ,je suis pas cmbrer en tout cas ,ca je le sais,je le suis jamais

par **Yoann** le 01/04/2004 21h39

Il est vachement plus clean que moi!!

par **Fyoros** le 01/04/2004 21h41

De toutes façons ça n'est pas tant la cambrure ou l'arrondi du dos qui est important mais le gainage du dos tout au long du mouvement...
C'est vrai qu'on a eu du mal pour la vidéo de Jo qui était trop grosse à l'origine (75mo) et que j'ai dû refilmer sur mon écran

....forcément on perd en qualité $:\$

par **Fabrice SP** le 01/04/2004 21h43

Terrible la vidéo de Joakim ! Une masse !

Ca nous change des crevettes !

En plus ton garage (cave ?) a l'air super pour le training ! Dommage qu'on habite pas près l'un de l'autre !

Je patiente pour voir le petit Fyoros !

EDIT : très propre le SDT Fyoros !

Exécution nickelle à mon sens pour tous les 2 !

Par contre, je savais pas que tu t'étais mis aux sangles Fyoros ! :cool:

Merci Joakim et Fyoros !

par **Fyoros** le 01/04/2004 21h56

En fait la séance que tu vois est celle du 5*5*138 et comme ma prise commençait à devenir juste c'est la première séance que j'avais testée avec des sangles (je fais la comparaison entre le première série avec sangle et la deuxième sans d'ailleurs).
Lorsque j'ai passé les max quelques jours plus tard, les 170k passaient sans sangles et j'échouais à 180k à cause de la prise.

par **Fabrice SP** le 01/04/2004 22h09

Je suis pas expert, mais en tout cas au niveau du dos t'es vraiment bien...

AVec le dos un peu arrondi + un maillot tu dois pouvoir passer 200 ! :cool:

par **Invité** le 01/04/2004 22h13

je l'ai plus cette cave maintenant c'est un garage lol kif kif
j'ai fais une photo du matos que je me suis fais avec mon pere je la mettrè prochainement

par **Plasma** le 01/04/2004 22h14

Superbe exécution Fyoros ! Une vidéo d'école !
Celle de Joaquin est plus bestiale mais aussi plus bestiale (enfin, j'me comprends).
Juste un détail, si je ne m'abuse, vous faîtes une exécution style sumo mais avec un faible écartement ? C'est à dire que vos bras passent entre vos genoux.

par **Invité** le 01/04/2004 22h15

fyo est tres propre a mon avis aussi il a les 180 avec sangles je pense

par **Invité** le 01/04/2004 22h17

fyo fait de l'hybride entre le sumo et le traditionnel
moi c'est traditionnel avec le max d'ecart entre les pieds

par **Fyoros** le 01/04/2004 22h21

Fab: ...et pourtant ça n'a pas empêché le mal de dos. Mais d'après Seb33, ça ne pouvait pas venir du lift (qu'il a visionné). Il a d'ailleurs trouvé plusieurs failles: je ne fais jamais d'abdos (déséquilibre), ça fait 8 mois que je bosse en 5*5 (pas de cyclage c'est pas bon non plus), la douleur peut provenir du rowing (même si l'exécution semble ok, je le fais mainetant sur un banc à plat ventre).
200k ça fait quand même beaucoup même avec maillot...les 180 doivent passer tout juste avec des sangles ou en inversé. Ainsi que Pos l'a conseillé, j'essayerais du hook la prochaine fois.

Plasma: Merci

en ce qui me concerne c'est du sdt hybride que je fais c'est à dire prise entre les jambes mais pieds faiblement écartés. Le Jo lui fait du conventionnel.
EDIT: Jo a été plus rapide $:\$

par **Invité** le 01/04/2004 22h24

je pense que fyo est juste surentrainè il est montè tres vite

par **Pos** le 01/04/2004 22h37

belle execution en effet
on peut pas trop juger de celle de joaquin sous cet angle

en tous cas j'aimerais bien pouvoir filmer une de mes series pour voir mon execution!

par **Fyoros** le 01/04/2004 22h42

C'est clair, sans pour autant les mettre en ligne, je pense que savoir comment on exécute ses lifts (et surtout le sdt!!) est vraiment un plus car on est généralement surpris, et pas qu'agréablement (surtout lorsque l'on fait la course aux perfs

)

par **Erven** le 01/04/2004 23h13

Impressionnant ! bravo à vous deux

par **Gael Tessier** le 02/04/2004 01h22

Merci pour ces deux belles vidéos : j'avais déjà vu l'exécution millimétrée de Fyoros, encore bravo. Celle de Joaquin est comme le dit Plasma, plus bestiale, mais on sent qu'il y a beaucoup de puissance.

Bon bah il ne me reste plus qu'à faire de même... dans quelques années

par **Amaury** le 02/04/2004 08h27

Super les vidéos. Fyoros ton exécution est impec, bravo !

La vidéo de Joaquin est fantastique je trouve ! Y'a un côté underground avec le mur en pierre de la cave, la dégaine "bagnard" et la qualité de la vidéo façon Super 8 des années 80 ! Jo fait très puissant : du pur powerlifting, j'adore !

Et la charge est à la hauteur du reste : 190kgs*4 ca calme bien :cool:

par **Pos** le 02/04/2004 08h41

Fyoros, t'avais filmé tes tantatives de maxis? l'execution etait comment?

par **Fyoros** le 02/04/2004 08h42

Merci à vous 3

....alors personne n'ose dire que Jo, dans le contexte de sa salle, avec sa façon de s'habiller et le coté bourrin de son lift fait penser à un bon bûcheron. C'est vraiment l'image que j'ai de lui à chaque fois que je vois sa vidéo: le gars qui vit en montagne dans un petit chalet en solitaire (Estelle ne va pas être heureuse

) qui part le matin tôt couper à la hache son bois pour se chauffer.

Gael: pas besoin d'attendre de soulevé de lourdes charges pour poster (sinon je n'aurais jamais posté en compagnie de Joaquin

)...au contraire je pense qu'il faut commencer assez tôt et en faire régulièremet afin de juger de la qualité de son lift et être à même de corriger ses éventuels défauts pour palier aux blessures.

par **Fyoros** le 02/04/2004 08h56

Non malheureusement je n'avais pas filmé les tentatives de maxi...c'était un jour sans où je n'avais pas la pêche et où j'avais mal au dos (j'avais laissé tombé le séance à 5*5*140)...du coup ça m'a gonflé et juste avant de prendre quelques jours de repos j'ai décidé de faire des maxi.
Mel était présente ce jour là...les 170k sont bien passé selon moi sans arrondir le dos et elle a confirmé. Par contre elle a dit que mon dos était toujours droit à 180 mais là je n'en suis pas si sûre. La prochaine fois je penserai à tout filmer

par **Rudy** le 02/04/2004 09h50

quel bourrin ce joaquin ! :cool:

par **Yougo** le 02/04/2004 12h55

jarrive pas a voir vos videos,ca merde a fond chez moi.....ya pas un autre moyen de les voir?

par **Fabien M.** le 02/04/2004 13h01

Yougo a écrit::cry: jarrive pas a voir vos videos,ca merde a fond chez moi.....ya pas un autre moyen de les voir?

oui moi aussi et c est chiant je veux voir ! :mad:

par **Fastraph** le 02/04/2004 13h09

Le format des vidéos est le .wmv, format de vidéo de microsoft. Allez peut-être jeter un coup d'oeil ici pour charger les codecs.

par **Gael Tessier** le 02/04/2004 13h28

Fyoros a écrit:Merci à vous 3 ....alors personne n'ose dire que Jo, dans le contexte de sa salle, avec sa façon de s'habiller et le coté bourrin de son lift fait penser à un bon bûcheron. C'est vraiment l'image que j'ai de lui à chaque fois que je vois sa vidéo: le gars qui vit en montagne dans un petit chalet en solitaire (Estelle ne va pas être heureuse ) qui part le matin tôt couper à la hache son bois pour se chauffer.

Ah oui tout à fait Fyoros, j'ai eu la même impression : on dirait un bon bûcheron puissant qui coupe son bois à la hache et pas à la tronçonneuse !

Gael: pas besoin d'attendre de soulevé de lourdes charges pour poster (sinon je n'aurais jamais posté en compagnie de Joaquin )...au contraire je pense qu'il faut commencer assez tôt et en faire régulièremet afin de juger de la qualité de son lift et être à même de corriger ses éventuels défauts pour palier aux blessures.

Je posterais bien des vidéos, mais d'abord je n'ai ni webcam, ni appareil photo numérique. C'est vrai que ça s'achète... Ensuite je pratique en salle et je ne me vois pas me faire filmer là-bas : ça va être mal interprété, on va dire que je fais ça pour la frime. En plus de deux ans dans celle salle, je n'ai vu que cinq personnes faire du soulevé de terre ! La honte, il préfère tous faire des développés et des curls :confused:

Au moins je suis tranquille pour travailler.

Mon petit frère a un appareil photo numérique : cet été quand je rentre chez moi, je ferai des jolies photos, enfin j'essayerai de faire qu'elles me mettent le plus en valeur

par **Fastraph** le 02/04/2004 13h35

En plus de deux ans dans celle salle, je n'ai vu que cinq personnes faire du soulevé de terre ! La honte, il préfère tous faire des développés et des curls Au moins je suis tranquille pour travailler.

Dans ma salle, j'étais le seul à en faire .... Je passais pour un extraterreste

. Et encore je bossais seulement avec 90kg, j'aurais bien voulu voir leur tête avec Joaquin déguisé en bucheron et soulevant 180kg !!

Idem pour le squat, à la base on est que 3 à en faire et j'ai pu motiver 2 potes en plus.

par **Calligan** le 02/04/2004 15h37

Par la cest plus rapide pour les downloader

par **Invité** le 02/04/2004 23h28

ah merci calligan! c'est vrai que c'est plus simple comme ca !

par **Fabien M.** le 03/04/2004 10h41

merci calligan !!!! là je les vois !
super fyoros, tres stricte rien a dire !
joaquin j adore ton style on dirait un chanteur de hardcore new yorkais a la MADBALL c est bon ça !!! et ton sdt est bien puissant !!
mes hommages messieurs !

par **Invité** le 03/04/2004 10h53

merci ,mes respects!

par **Fyoros** le 03/04/2004 11h28

C'est clair ça télécharge beaucoup plus vite par ce lien calligan :eek:

C'est vraiment n'importe quoi, ils pourraient le préciser au moment de l'inscription...en plus plus besoin de s'embêter avc le mot de passe. Merci

Merci Jériko

par **Pos** le 03/04/2004 12h11

Fiord, tu ferais bien d'editer ton post pour changer l'adresse en http, et aussi virer le user/password si tu veux pas que n'importe qui passant par la puisse foutre ce qu'il veut sur ton compte

par **Fyoros** le 03/04/2004 12h19

Je l'ai déjà fait Posounet...reste plus qu'à changer le password. Mais normalement aucun smarter est mal intentionné

par **Gabriel Z.** le 03/04/2004 12h22

La technique utilisée par Fyoros est le 1/2 sumo. La différence avec le sumo est que l'angle dorsal permet une sollicitation plus importante des muscles spinaux. Quant à Jo, il fait du SDT Roumain. La charge est entièrement soulevée par ses spinaux et ses dorsaux, les jambes ne travaillant quasiment pas...

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