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Rowing à la barre en T à domicile ?

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Rowing à la barre en T à domicile ?

Messagepar Pecbounce le 07/08 13h34

Bonjour / bonsoir mesdames et messieurs,
Je me permet en tant que visiteur régulier du site de m'incruster pour venir vous poser une question :
-comment faites vous du T-bar pour ceux en home gym ?

Un ami me disait qu'il calait la barre dans un angle avec une serviette autour pour ne pas abîmer les murs, mais il me dit avoir tordu sa barre à cet extrémité en ayant charger trop lourd.

Cela peux paraître stupide comme question mais comment mettriez vous en place cet exercice ?

Certains posent la barre et la cale avec des disques, d'autre la laisse tel qu'elle (j'ai même vu certains utiliser des rames de papier) j'aimerai bien avoir vos retours sur vos manières de procéder , au prix des barres si je peux éviter de les abîmer je serait content !

(j'ai bien entendu vu des supports t bar sur internet, mais le problème est que hors du diamètre olympique c'est compliquer, et je cumule les handicaps puisque je suis en 30mm (merci les packs débutant gorilla sports si j'avais su à l'époque..))
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Rowing à la barre en T à domicile ?

Messagepar Yves00 le 25/08 01h41

Salut

Le t-bar place le dos dans une position non adéquat, dangereuse même.

Un rowing un bras avec haltères sera bien plus pertinent et surprise, il suffit d'une haltère et un banc .
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Yves00
 
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