pierrebouttier a écrit:Ok, je veux bien une confirmation d'ici 2-3 jours histoire d'être sur
Merci du retour
pierrebouttier a écrit:Si tu as des idées là dessus, même brouillonnes, je ne dis pas non
Est-il prévu d’adapter les cycles de progression pour ceux qui souhaitent travailler sur des séries longues (15+ répétitions), y compris sur les exercices polyarticulaires ?
Globalement, ça serait top de pouvoir adapter en fonction de la morpho-anatomie !
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j’aurai une question est-ce qu’on pourra choisir ses objectif finaux au lieux d’un 10 à 100 au coucher un 15 à 90 par exemple (j’essaye de suivre les conseil de Rudy pour les série longes)
J’ai aussi un problème peut être je fait du squat lester et lorsque je rentre mes perf actuelle 15 a 80 l’appli me descend à 21 kilos pour faire à la fin 50 rep a 21 kilos pour les épaule j’aurai vu l’intérêt mais pour les cuisses je penser que 20 reps était le maximum
Petit question qui met venue à l'esprit Rudy parle souvent de du 4x20 à la presse à cuisse j’aimerai savoir si je peut suivre le cycle de progression de l’appli pour la presse à cuisse en remplacement les 10reps par 20 rep ?
J’ai une question concernant l’application SP. Dans les paramètres pensez-vous ajouter la possibilité de paramétrer les poids en livres et non en kilos?
En effet habitant au Canada la plupart des poids sont en livres et non en kilos. Mes haltères réglables sont en livres par exemple. Sur le principe ce n’est pas un gros problème puisqu’il suffit de faire la conversion au moment d’enregistrer ses performances lors de ses séries. Cependant lors de l’utilisation des cycles de progression il y a toujours une petite différence de poids dues aux incrémentations qui ne sont pas exactement identiques en kilos et livres.
Également en ce qui concerne le tableau des performances SP pensez-vous ajouter dans le futur de nouveaux exercices plus dédiés au Home Gym qui peuvent également servir en salle. Par exemple le développé couché haltère ou encore le rowing a un bras sont des exercices sur lesquels on peut gagner en force et progresser, il serait donc intéressant d’avoir une idée de son niveau par rapport à la codification SP
Cependant, l'application me demande de passer PRO pour voir mes cycles de progression, alors que m'étant abonné il y a environ 1 mois directement pour 12 mois, j'y avais accès, et la MAJ a fait "sauter" mon abonnement.
Est ce que tu as une connexion internet stable ? Si oui la détection devrait ce faire en quelques secondes au démarrage de l'application, et l'interface ce met alors à jour.
Je vais regarder pour mettre un message explicite quand il n'arrive pas à établir la connexion, les serveurs Apple sont "pourris" de ce côté lÃ
j'ai donc fait le choix de construire mon propre programme (PPL + 1 séance full body)
mais maintenant, impossible de retrouver les programmes pré-conçus, seul mon programme à moi s'affiche..
impossible de lancer le mode "planification", en gros l'application me sert juste à noter mes performances sur mes exercices ..(chose que je faisais déjà dans une autre application gratuite)
pour info, je n'ai pas eu de tutoriel lors de l'ouverture de l'application, peut-être une option a cocher que j'ai raté ?
Une petite question, j'ai changé de téléphone et je ne peux récupérer mes cycles de progression, tu me conseil de reprendre le cycle depuis le début (j'aimerais éviter) ou bien de remplir normalement avec des RPE type 3/4/5 et tout va se régler tout seul rapidement ? ou troisième option, noté mes performances en dépassant les prévisions de celle-ci et tout cela sera recalculer automatiquement ?
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