Foxxy a écrit:On veut voir le DCS du coup
Haha on verra la semaine prochaine
Foxxy a écrit:Le MT est léger ? Tu décolles les épaules a chaque fois comme si le poids t'emportait parce que tu poussais avec trop de force
thomasR74 a écrit:Je fais aussi sa avec les épaules, je pense que oui c'est du au faite que ont essaye d'être explosif et envoyer quand même.
Foxxy a écrit:Faut etre doux un minimum les gars
Oui j’essaye d’être bien explosif sur mes mouvements, dans un but en hypertrophie et quand le mouvement est maîtrisé je ne pense pas que ce soit nécessaire de ralentir les mouvements. Plus t’es explosif plus tu vas prendre lourd et faire de reps et donc plus tu vas prendre en muscle.