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Un cylce de progression est il une méthode d'entraînement ?

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Un cylce de progression est il une méthode d'entraînement ?

Messagepar TomTomGo le 21/08 19h01

Bonjour à tous,

J'ai entendu un youtubeur dire qu'un cycles de progression serait une méthode d'entraînement au même titre qu'un superset ou une série dégressive. Donc elle se fait sur une courte période et elle n'est pas obligatoire pour progresser. Vous en pensez quoi ?

Peut on prendre du muscles sans augmenter le poids sur plusieurs mois mais en jouant plus d'autres méthodes d'entraînement ?

Merci d'avance pour vos avis :wink:
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Un cylce de progression est il une méthode d'entraînement ?

Messagepar Le bossu le 21/08 19h06

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Un cylce de progression est il une méthode d'entraînement ?

Messagepar TomTomGo le 21/08 19h28

Ah non j'ai dû passer à côté. Merci d'avoir partager cet article.
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Un cylce de progression est il une méthode d'entraînement ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 21/08 19h31

Salut,
TomTomGo a écrit:J'ai entendu un youtubeur

Déjà ça commence mal :lol:
TomTomGo a écrit:Vous en pensez quoi ?

Qu'on entend de plus en plus d'âneries sur Youtube :idiot:
TomTomGo a écrit:Peut on prendre du muscles sans augmenter le poids

Non, puisque la prise de muscle est liée à la progression en répétitions et en charge en séries moyennes sur tes exercices.
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