par Franck B. le 21/11/2005 21h48
Merci tout le monde !
Oui, il me faut plus d'épaules, c'est clair, c'est mon gros point faible avec les mollets. Pour les traps, ils poussent tout seul avec les élévations latérales d'habitude. Mais là ça fait un moment que j'en fais plus.
Kalu, pour les 50 de bras, j'en suis loin là et j'espère même plus y arriver maintenant. Je me suis niqué le dos alors que j'étais tout près mais en prise de poids.
C'est pour ça que mes bras réagissent bien maintenant, c'est de la récupération d'une masse que j'ai déjà eu. Comme quoi, même si ça fond quand on arrête, on s'entraîne pas pour rien.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !