Franck B. : Photos et Vidéos

par **Patrick B** le 15/11/2005 19h53

Franck le monstre !! je sais pas si c'est mon PC qui debloque mais je crois voir des stries sur les pecs :wtf:

par **Franck B.** le 15/11/2005 21h16

Merci tout le monde, ça me donne carrément l'impression que vous parlez de quelqu'un d'autre. En tout cas ça me motive pour être mieux l'année prochaine.

par **Rudy** le 15/11/2005 21h27

Hahhaa l'avatar ! Ordure !

par **Franck B.** le 15/11/2005 21h37

Merci du compliment

Soignes-bien ton pec !

par **Ori** le 15/11/2005 22h16

La masse sur ton avatar Franck !
:cool:

Elles sont à combien tes mensus là ?

par **Jul54** le 15/11/2005 22h27

là c'est pas franck mais bien freak! :cool:

par **Franck B.** le 15/11/2005 22h59

Les mensus ont bien fondu. Bras 43,5, tour de poitrine 113 alors que j'étais à 46 et 120 avant la sèche. Les bras ont quand même bien résisté malgré le peu de série.

par **Rudy** le 15/11/2005 23h10

43,5 pour 1m73 ! Enorme !

par **Ori** le 15/11/2005 23h10

Les mensus de tes bras sont vraiment bien :cool:

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par **Herve Picard** le 15/11/2005 23h24

super Frank ,impressionnant :!:

par **Vincent** le 16/11/2005 01h13

43.5 de bras à 75-76kg ca parait assez fou, remarque à 69-70kg j'avais 39 et now 36 au meme pdc (-1kg peutêtre) en étant plus sec , cherchez l'erreur !
le mystère des BW... comme Jerry et Miko meme taille meme pdc pourtant très différents, surtout les mensus !

par **Rudy** le 16/11/2005 11h08

Tu dois vraiment être gras comme un cochon Vincent

par **Franck B.** le 16/11/2005 18h04

Je mets les cuisses et l'ensemble.
Les cuisses en ont pris un gros coup avec le régime + les séries longues et en plus elles sont pas sèches :confused:

J'espère faire vraiment mieux la prochaine fois.

par **Eponge** le 16/11/2005 18h08

Vraiment impressionnante la vue d'ensemble! Par contre je trouve que les mollets sont bien petits :arrow:

au moins un truc à améliorer Franck!

par **Franck B.** le 16/11/2005 18h33

ah ah oui les mollets je les bosse carrément plus. J'ai jamais réussi à dépasser 40 ou 41 et j'ai fini par abandonner.

par **Fastraph** le 16/11/2005 19h09

Pas mal la vue d'ensemble ! :cool:

ah ah oui les mollets je les bosse carrément plus. J'ai jamais réussi à dépasser 40 ou 41 et j'ai fini par abandonner.

Ouais, enfin c'est déjà pas mal ...

par **Rudy** le 16/11/2005 19h29

hahaha Enorme Franck !!!!!!!! Ordure !!!!!!

par **Vincent** le 16/11/2005 20h58

pas mal les cuisses mais c'est vrai qu'elles paraissent pas au meme niveau que le haut de Golgoth !

par **Flo D.** le 16/11/2005 22h45

Comme body : enorme !! :eek:

par **Fabrice SP** le 21/11/2005 10h41

Ton nouvel avatar est freaky Franck ! Enorme ! :eek:

par **Ori** le 21/11/2005 10h49

Massif, dense et bien proportionné.

par **Raphael** le 21/11/2005 11h41

sacré bestiole!! bravo!

par **Kalu** le 21/11/2005 12h14

genial franck! depuis le temps qu'on les attends ces toffs

bravo,tu as vraiment bien reussi,meme au niveau seche,on vois bien les abdos!
les mensus sont hallucinantes :cool:

Par contre il semble que tu aies aussi une tres grande avance sur les bras par rapport aux pecs?

par **Jampol** le 21/11/2005 14h39

Super tes nouvelles photos franck, la vue d'ensemble rend vraiment bien on voit bien que t'es une masse dessus :cool:

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par **Franck B.** le 21/11/2005 17h43

Merci tout le monde

C'est ça Kalu, mes bras ont toujours été en avance sur les pecs. Mais j'ai jamais fait ce qu'il fallait pour rééquilibrer, j'étais plus pressé d'avoir 50 de bras que des gros pecs. Comme j'ai rajouté les pompes lestées, j'espère progresser cette année mais le déséquilibre restera.
En plus, pendant la période où j'ai arrêté, j'ai beaucoup plus perdu sur le reste du corps que sur les bras. Alors la différence s'est encore accentué.

J'ai rajouté 4 dernières photos ici :

par **Ori** le 21/11/2005 17h44

Les bras de gorille :cool:

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par **Vincent** le 21/11/2005 17h48

La réincarnation de Frankenstein !!! :eek:

je trouve que les pecs font très denses et big. Ca serait plutot les épaules qui (bien que très grosses) sont bouffées par les bras pour moi.

par **Sébastien** le 21/11/2005 17h55

Super!

par **Fred** le 21/11/2005 19h02

Impressionnant! :eek:

par **Guen** le 21/11/2005 19h24

Vraiment splendide, il ne te manque que des traps un peu plus Bigs :cool:

par **Plasma** le 21/11/2005 20h36

La dernière ! Hallucinante ! Sale Bête ! :cool:

par **Kalu** le 21/11/2005 20h49

j'étais plus pressé d'avoir 50 de bras que des gros pecs

be jsais pas si t a 50 de bras,mais au vu des toffs,t'en es pas loin!!
super,physique puissant,t'es une masse

par **Jérôme** le 21/11/2005 21h20

T'es une masse Franck :cool:

par **Lorent** le 21/11/2005 21h31

tout pareil que tout le monde

bravo

par **Franck B.** le 21/11/2005 21h48

Merci tout le monde !
Oui, il me faut plus d'épaules, c'est clair, c'est mon gros point faible avec les mollets. Pour les traps, ils poussent tout seul avec les élévations latérales d'habitude. Mais là ça fait un moment que j'en fais plus.
Kalu, pour les 50 de bras, j'en suis loin là et j'espère même plus y arriver maintenant. Je me suis niqué le dos alors que j'étais tout près mais en prise de poids.
C'est pour ça que mes bras réagissent bien maintenant, c'est de la récupération d'une masse que j'ai déjà eu. Comme quoi, même si ça fond quand on arrête, on s'entraîne pas pour rien.

par **Fabrice SP** le 21/11/2005 22h45

Quand je vois cette tof je me dis que si Franck me met une claque je vole à l'autre bout de la pièce !!!

Enorme Francky ! Tu devrais écrire un bouquin !