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L'avant - après de Street - de 2007 à aujourd'hui

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L'avant - après de Street - de 2007 à aujourd'hui

Messagepar Street le 29/08 06h29

EXTRAIT DE LA NEWSLETTER DU 30/08/2019

CLIQUEZ ICI POUR LIRE L'ARTICLE COMPLET : MON AVANT-APRES EN MUSCULATION DE 2007 A AUJOURD'HUI

Salut tout le monde, c'est Street, le vieux !

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Voilà bien plus d'une décennie que j'erre entre magazines, livres, forums, sites, haltères et barre de 2m20 chargée à bloc, j'ai donc eu de quoi raconter dans cet avant-après un peu spécial retraçant mon parcours en musculation.

C'est un format qu'on voit plusieurs fois par jour sur instagram et autres réseaux, où dans la plupart des cas l'avant-après montre une progression uniquement du bronzage, de la couleur du string et du soutien gorge (je vous rassure même pour l'occasion je n'en ai pas mis!), suivi de commentaires jubilatoires sur la transformation fulgurante dont je me passe volontiers, surtout au naturel ou il n'y a rien de quoi vraiment se réjouir vu les difficultés et la patience dont il faut faire preuve.

J'ai sorti les quelques rares photos que je possède datant avant la reprise de l'entraînement, mais surtout, j'ai décris mon parcours, de comment et dans quelles conditions j'ai commencé, à aujourd'hui, passionné et vivant de musculation.

L'avant-après fait souvent amateur et très égoïste, se limitant à 2 photos montées et une phrase hautement philosophique et profonde du genre : "ça c'était avant", ici j'ai creusé un peu plus alignant non pas 3 mais 3 000 mots pour publier le plus long avant-après de l'histoire.

Pour essayer de sortir de l'égoïsme que le format impose je tente dans cet article de partager avant tout ce qu'il est possible de faire avec rien, c'est à dire avec peu de temps et dans peu d'espace, démontrant que mes problématiques étaient plus ou moins les mêmes que les débutants rencontrent aujourd'hui, à savoir quel format d'entraînement utiliser, comment progresser, comment s'entraîner efficacement avec une paire d'haltères, avec le mythe des morphotypes qui planait déjà au-dessus de nos têtes, et comment je me suis sorti de tout ça.

Enfin, mis bout à bout, cela donne un bon aperçu des efforts et du temps nécessaire à la progression et c'est aussi ce que je voulais en faire ressortir.

J'espère que vous y trouverez une once de motivation, ou l'inverse, selon ce que vous en jugerez.

Bonne lecture, et n'hésitez pas à réagir ici.

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Messagepar Street le 29/08 16h04

Je n'ai pas mis toutes mes anciennes vidéos dans l'article, mais j'en ai d'autres qui définissent bien l'espace dans lequel j'ai évolué pendant plusieurs années où rien n'était vraiment à mon avantage :

Développé couché prise serrée :



Développé incliné :



Puisse cet article convaincre qu'il est tout à fait possible de progresser à domicile.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 29/08 16h11

Street a écrit:Puisse cet article convaincre qu'il est tout à fait possible de progresser à domicile.

Depuis le temps je pense que tu as largement convaincu les foules ;)

Ahah les développés avec une barre courte (1m55 ?), ça me rappelle mes débuts aussi :super_lol: Et avec les tout premiers débardeurs SuperPhysique :cool:
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Messagepar Fabrice SP le 29/08 16h26

Loïc est malheureusement très sous-estimé sur les réseaux.

C'est un titan qui s'entraîne dans son coin, avec beaucoup de sueur, des exercices basiques, et un job prenant au quotidien.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 29/08 16h33

C'est sûr qu'il n'a pas le succès qu'il mérite effectivement !
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Messagepar John31 le 29/08 16h47

Franchement au top,une super source de motivation,perso j'ai pas du tout honte de dire que tu fait partie de mes modéles
Entrainement: topic41030.html
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Messagepar carrera13 le 29/08 17h24

Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est sûr qu'il n'a pas le succès qu'il mérite effectivement !


C'est parcequ'il manque d'exotisme, et qu'il préconise plusieurs année d'entrainement pour avoir du "résultat".
Il suffirait qu'il créé un programme à base de upper et de superset pyramidal (un truc intensif de guerrier qui a à les crocs, avec du résultat rapide, pas un truc de fainéant...) avec des exos magiques, et hop en avant le succès sur les réseaux :super_lol:
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Messagepar Street le 29/08 18h12

Depuis le temps je pense que tu as largement convaincu les foules


Au vu des demandes que je reçois je ne pense pas. C'est un éternel recommencement :)

Ahah les développés avec une barre courte (1m55 ?), ça me rappelle mes débuts aussi :super_lol: Et avec les tout premiers débardeurs SuperPhysique


Ahah c'est ça, quel horreur, tu as vu ma prise ? :super_lol:
Oui, c'est le premier débardeur SuperPhysique qui fut fabriqué, et je l'ai encore.

C'est un titan qui s'entraîne dans son coin, avec beaucoup de sueur, des exercices basiques, et un job prenant au quotidien.


C'est sûr qu'il n'a pas le succès qu'il mérite effectivement !


Franchement au top,une super source de motivation, perso j'ai pas du tout honte de dire que tu fait partie de mes modéles


Milles merci à tous les 3, j'apprécie sincèrement.

C'est parcequ'il manque d'exotisme, et qu'il préconise plusieurs année d'entrainement pour avoir du "résultat".


Tout est dit.
Belle analyse ;)
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Messagepar Nicolas85 le 29/08 18h24

Super article Street!
Par contre, parler de progression sans dopage et finir en citant Nadal :p
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 29/08 19h39

Street a écrit:Au vu des demandes que je reçois je ne pense pas. C'est un éternel recommencement

Ah ça c'est sûr on répète tous les ans les mêmes choses !
Street a écrit:Ahah c'est ça, quel horreur, tu as vu ma prise ?

Oui c'est en voyant ta prise au bord des disques que j'ai deviné la taille de la barre :lol:
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Messagepar Street le 30/08 06h15

Super article Street!


Merci !

Par contre, parler de progression sans dopage et finir en citant Nadal


Je pense qu'il n'y a que toi qui aura relevé ça :super_lol:

Oui c'est en voyant ta prise au bord des disques que j'ai deviné la taille de la barre


Je ne pouvais pas prendre une barre plus longue, la pièce n'était pas suffisamment grande :D
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 30/08 08h13

Street a écrit:Je ne pouvais pas prendre une barre plus longue, la pièce n'était pas suffisamment grande

J'avais remarqué ahah ;)
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Messagepar Fabrice SP le 30/08 11h48

Street a écrit:Je ne pouvais pas prendre une barre plus longue, la pièce n'était pas suffisamment grande :D


ENORME.

Le mental. :cool:
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Messagepar Julien13 le 30/08 12h20

Au top Street,!

Pas touche à Nadal :mad:
Présentation/ Training :
https://www.superphysique.org/forums/post1452242.html#p1452242

Alimentation :
https://www.superphysique.org/forums/topic40137.html

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Messagepar Oliviertutus le 30/08 20h37

Très bonne transformation Street!
J’ai juste une petite question. Le curl incliné à 12kg, c’était pas au tout début quand même??
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Messagepar Street le 31/08 07h51

Salut Olivier,

Merci !

Pour le curl incliné, difficile de te dire vraiment, je ne me souviens plus.
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