Salut à tous,
J'ai une question qui est un peu controversé et dans laquelle j'aimerai vos opinions..
Beaucoup de gens disent qu’après 3-4 ans de musculation, on atteint notre potentiel en terme de gains de masse mais est-ce valable aussi pour quelqu'un qui cycle ses entraînements et qui du coup progresse un peu plus ''lentement'' mais surement ?
(j'ai lu cet article: https://www.superphysique.org/articles/4488 )