Rudy a écrit:Ta poulie "pèse" le double à priori
Après, la plupart des gens n'utilisent pas la même technique à la poulie qu'aux tractions aussi.
Ils s'appliquent plus à la poulie à tirer avec le dos alors que les tractions sont souvent bâclées et effectuées avec ce qui veut bien tirer.
Alors forcément, les équivalences, dans ces conditions sont difficiles.
Je pense que non pour le double car je m’entraîne dans une chaîne de salles, et en effet comme il a été dit plus haut ça semble dépendre du matériel car un jour que je m’étais entraîné dans une autre salle de cette chaîne, les 36kg m’avaient paru excessivement faciles (ce que j’avais mis sur le compte d’une semaine de récup)
En tout cas, je vais m’efforcer d’effectuer chacune des mes tractions en tirant réellement avec les dorsaux, je fais de mon mieux pour me concentrer dessus et ne pas gigoter comme un vers, merci beaucoup de ta réponse
Gotrek a écrit:Le poids sur les poulies c'est un peu n'importe quoi....
Je m'entraine à cheval sur deux salles qui ont pourtant du matériel de la meme marque et donc très proche (modèles un chouillat différent en fonction des années). Et ben je ne peux absolument pas transposer les poids sur un meme exercice. Du coup je suis obligé de faire deux cycles différents pour un meme exercice.....
Oui c’est fort possible mais je n’ai pas eu la logique pour en arriver à cette conclusion
pierrebouttier a écrit:Ce problème de rapport entre les poulies, c'est de la physique ! Y'a plein de tutos sur le net si vous voulez voir, tapez "physique poulie" sur Google.
La conclusion c'est que si tu n'as pas exactement le même matos avec la même usure, tu ne peux pas comparer.
Un petit article pour les plus motivés:
Je vais regarder ça merci
Merci pour vos réponses,