A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Vos exploits filmés et photographiés

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 04/09/2019 16h05

Bonjour !

Un expert pourrait-il confirmer la longueur de mes muscles ?

Je pense avoir :

les pectoraux, dorsaux, biceps, vaste externe du triceps courts (triste affaire...)

la longue portion du triceps, le déltoïde moyen et le long supinateur longs

le deltoïde antérieur et postérieurs moyens

Je ne sais que dire de mes trapèzes en revanche...


Merci par avance ;)
(Désolé pour le post tous les deux jours)
Fichiers joints

EB34A9E9-4D6B-4E46-B6E0-1848F9F08B91.jpeg [ 227.16 Kio ]

Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0


sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 04/09/2019 16h07

Autre photo
Fichiers joints

DDC0D9F8-3D5A-49A5-8A2D-5B016F1F2CD0.jpeg [ 80.24 Kio ]

Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 04/09/2019 16h07

Encore une photo
Fichiers joints

605E71DB-F12E-48C7-A891-A27AC44E283D.jpeg [ 78.92 Kio ]

Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 04/09/2019 22h52

Oh nan j’ai bidé :/
Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar John31 le 04/09/2019 23h03

Salut !

Bah moi je vois tout de court sauf les trapèzes moyen et inférieur plutôt moyen ou long,et les delto médian et postérieur long et le long supinateur a voir avec une pose bras le long du corps et avant bras a 90° contracté pour le voir

Mais sache que je suis naze pour analyser donc ça te laisse l'espoir de ma connerie :lol:

Sinon si j'ai raison ça voudrais dire que tu peux prendre beaucoup des épaules,des trapézes moyen/inf,et que tu devrais avoir du mal a développer tes bras,pecs et dorsaux

Aussi tu as une sangle abdominale longue,donc tu devrais avoir de bon abdos,c'est soit ça soit les pecs de toute façons
Entrainement: topic41030.html
Avatar de l’utilisateur
John31
 
Messages: 980
Inscription: 24/04/2018 20h05
Réputation: -10

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 06/09/2019 06h54

Merci de ta réponse !

Quelqu’un d’autre pour confirmer ? :)
Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar Julien13 le 06/09/2019 07h45

Salut.

L'analyse est plutôt réalisée chez les intermédiaires et confirmés, il faudrait un peu plus de "masse" pour bien la faire.

D'ici là ne te prends pas la tête avec ça et progresse
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

sachaoff : Photos et Vidéos (longueur de mes muscles)

Messagepar sachaoff le 06/09/2019 11h01

Bon d’accord, d’accord, merci !
Avatar de l’utilisateur
sachaoff
 
Messages: 150
Inscription: 30/07/2014 19h00
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™