Bonjour,
Depuis que je pratique la musculation, j'ai un problème qui tend - il me semble - à s'aggraver. Peu importe ce que je je travaille, mes bras me limitent constamment. Que ce soit au développé couché haltères, ou au tirage poitrine, j'ai l'impression de ne pas travailler les muscles visés par les exercices autant que je le pourrais. J'ai réduit l'amplitude de mes mouvements au développé couché haltères et ça a un peu réduit le problème mais ne l'a pas réglé. Avez-vous d'autres solutions ? Merci