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Exécution du Rowing haltère

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Exécution du Rowing haltère

Messagepar Invité le 11/06/2003 16h18

Salut.

Je prends presque autant au rowing haltère un bras qu'au curl barre... c'est louche ;)

En fait, je ne connais pas bien la position, aussi je mets une main et un genou sur un banc, le dos à l'horizontale, l'autre main remonte l'haltère jusqu'à ce que le poids touche le pec, la jambe de soutien est placée dans l'axe du bras qui travaille. De fait, la jambe de soutien travaille également, ce qui explique pourquoi j'arrive à prendre si lourd...

Ma question est : est-ce que le mouvement est bon ?
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Exécution du Rowing haltère

Messagepar Rudy le 11/06/2003 18h51

oui le mouvement est bon la !
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Rudy
 
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