A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Messagepar zarathoustra83 le 15/10/2019 23h18

Bonjour!
Je pars bientôt en tour du monde et je cherche à perdre du poids et tonifier mes muscles mais sans salle,)
Pesant 98Kg pour 1m92 avec une pratique de la musculation par intermittence...

Je n'aurais pas forcément accès des salles de sports durant mon voyage, je pense privilégier des exercices de type Hiit : Qu'en Pensez vous?
+
J'ai vu sur Amazon des Sangles type TRX biens moins cher de la marque Keafols,
cela peut être également un bon complément du Hiit?


Merci par avance
Avatar de l’utilisateur
zarathoustra83
 
Messages: 64
Inscription: 17/05/2017 04h48
Réputation: 0


Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Messagepar Juju6759 le 16/10/2019 06h42

Salut.
A chaque déplacement, j'embarque toujours mes TRX.
Tu verras qu'il y a une multitude d'exercices.
En complément du poids de corps, il y a vraiment moyen de se débrouiller.
Je sais que Decathlon fait des sangles de suspensions à 20€, mais je ne sais pas ce qu'elles valent
Avatar de l’utilisateur
Juju6759
 
Messages: 67
Inscription: 28/12/2012 18h25
Réputation: 0

Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Messagepar zarathoustra83 le 16/10/2019 10h13



Merci pour les infos!
Et les suspensions de Décathlon sont encore moins cher et la marque plus réputé!
Avatar de l’utilisateur
zarathoustra83
 
Messages: 64
Inscription: 17/05/2017 04h48
Réputation: 0

Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Messagepar 1001JN le 16/10/2019 17h56

Salut,

Quand je pars en vacances je fais du poids de corps pour essayer de maintenir la masse musculaire et j'utilise aussi des élastiques de différentes résistances pour certains exerxices. Le pack coûte un peu cher mais c'est super pratique et ça ne prend quasiment pas de place dans la valise.

Quand à la sangle de suspension de chez décathlon c'est un bon investissement, elle est résistante et réglable. Moins que la vraie trx mais à ce prix là ça vaut le coup et pareil ça ne prend quasiment pas de place à amener.
1001JN
 
Messages: 21
Inscription: 15/04/2019 21h10
Réputation: 0

Comment s'entraîner en voyage (TRX, HIIT) ?

Messagepar FrancoisW le 17/10/2019 10h42

Salut !

J'ai un TRX Tactical, je te le vends si ça t'intéresse.

Après, c'est quand même relativement lourd et encombrant pour partir en tout du monde...
FrancoisW
 
Messages: 19
Inscription: 10/07/2019 10h17
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™