Bonjour tous le monde,
voilà j'avais une question par rapport au tenseur du fascia lata (si je localise bien le bon muscle). En fait quand je fais du leg curl (toutes les variantes) et que je charge un peu (en tous cas que je force bien quoi) je ressens une forte contraction sur le côté de la jambe (tenseur du fascia lata donc) et j'ai l'impression que si je force plus je vais avoir une crampe ou un truc dans le genre.
Je voulais savoir si c'était normal/ commun (ça m'étonnerait puisque j'ai pas trouvé grand chose là dessus) ou si ça pouvait venir par exemple d'un manque de souplesse ou au contraire d'une faiblesse à ce muscle ? Ou alors c'est juste que je prends trop lourd et que mon corps veut compenser ?