Foxxy a écrit:Non c'est pas grave tu orientes comme tu veux je taquine.
On a tendance a dire peu importe l'exo de garder la tete dans l'alignement de la colonne mais ya pas mort d'homme en ce qui concerne les tractions du moins.
D'ailleurs beaucoup leve la tete et JM fait l'inverse de memoire !
Champia a écrit:Moi aussi je met la tête en arrière aux tractions. Et c'est depuis que je fais ça que j'arrive à bien me placer "sous la barre" et à ne plus faire l'arc de cercle que je faisais au début.
C'est vrai ça je balance pas mal la tête, vous pensez que je dois corriger ça ? J'ai l'impression que ça m'aide à décrocher un peu, après c'est ptet mauvais pour les cervicales
Zals a écrit:Concernant ta séance lower, j'aime bien rester droit et sortir la cage au maximum sur le split squat. Ici, tu pars légèrement vers l'avant, mais c'est vraiment du chipotage
Mattecoco a écrit:Salut, je redresse pas mal déjà comparé à avant, si j'me met droit je perd l'équilibre
Mattecoco a écrit:Bilan de la séance : Séance faite SANS LES GANTS (fini d'être une lopette ). La douleur aux épaules de la séance dernière est pas revenue, sans doute une erreur de technique à un moment donné. Super séance sinon!
Foxxy a écrit:Je confirme amigo vaut mieux se pencher un peu en avant comme sur les fentes marchées
Foxxy a écrit:Bordel une séance habillé !
Foxxy a écrit:Oui ya beaucoup d'exo que tu apprécieras mieux mains nus ca améliore la connexion mind muscle you know.
P-e l’échauffement qui avait été écourté aussi ? Tant mieux pour toi !
Mattecoco a écrit:SDT. ça à l'air mieux, + d'extension de hanche qu'avant.
Mattecoco a écrit:MT. En contrôle avec les pieds en l'air, RAS au niveau des épaules.
Mattecoco a écrit:Séance faite SANS LES GANTS (fini d'être une lopette ).
NicolasWrgt a écrit:Au final ta technique sur le MT c'est de le faire coudes ouverts quand même ?
MarieP a écrit:On voit que tu étais un peu éclairé de face quand tu faisais les exos dehors, c'était une petite lumière ou ça te suffisait ?
MarieP a écrit:Et ou a tu acheté tes tapis finalement ?
Vovo a écrit:Cool cet abris
Julien13 a écrit:Magnifique
LouisAlex a écrit:Sympa l'espace home gym ! Tu vas pouvoir lancer tes haltères sans craindre d'abimer le sol avec autant de tapis
Mattecoco a écrit:On sait où vont finir mes deux prochains salaires
Mattecoco a écrit:C'était un vieux lampadaire, ça éclaire que dalle malheureusement.. Dans la véranda il y a une lumière aussi, je vais voir si c'est assez puissant sinon je changerai l'ampoule
Mattecoco a écrit:Sur Am*z*n
MarieP a écrit:C'est sur que c'est pas le top. Quand je fais une séance et que la nuit tombe je commence à bailler et là ça devient compliqué pour finir
MarieP a écrit:Cool, on verra à la longue mais je pense qu'ils sont bien résistants
Je m'acheterais les même je pense si j'ai besoin de tapis
Tino a écrit:Top ton home gym Matt !
En plus la pièce à l'air large, ça sera plus simple de te motiver
Mattecoco a écrit:Ça va la véranda fait dans les 10m² je crois, je peux pas prendre toute la place vu que je dois laisser le passage disponible avec le matos rangé, mais c'est déjà tellement mieux d'avoir tout au même endroit, je gagne un temps précieux !
Hâte d'avoir le range-poids qui va bien d'ailleurs (je vais attendre qu'ils restock pas le choix, j'ai eu un coup de coeur ahah
Sinon le trépied pour filmer arrive après-demain, je vais pouvoir vous faire des vidéos pleines de masse (mon tel filme très mal de nuit, j'espère que l'éclairage suffira, à priori ça à l'air de plutôt bien éclairer.)
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