Mattecoco a écrit:R1B. Je trouve que je bouge encore pas mal les jambes,
La triche reste acceptable je trouve
Mattecoco a écrit:EL. J'ai filmé, c'est assez strict là ?
ça m'a l'air bien
Mattecoco a écrit:R1B. Je trouve que je bouge encore pas mal les jambes,
Mattecoco a écrit:EL. J'ai filmé, c'est assez strict là ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:La triche reste acceptable je trouve
Train_Hard_Win_Easy a écrit:ça m'a l'air bien
Mattecoco a écrit:J'pensais que t'allais dire : "Alors pour moi ce sera un poulet crudité sauce mayo piment d'espelette avec une pincée de romarin frais du jardin."
Mattecoco a écrit:Bilan de la séance : Ez
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu livres ? Je paye en disques de fonte de 10kg
Hellraiser a écrit:Hop hop hop c'est breveté ça !
takumi a écrit:salut,
tes mouvements sont corrects
par contre je mettrais un bémol sur les amplitudes, mais ca c'est perso
sympa tes videos, tu as un bon angle a chaque fois
Mattecoco a écrit:Coude droit qui titille quand tend à fond.
Hellraiser a écrit:Hop hop hop c'est breveté ça !
NicolasWrgt a écrit:Garde un très léger flex
NicolasWrgt a écrit:Les EL sont nickels !
Exocet911 a écrit:Nan, c'est "RAS" qui est breveté
Mattecoco a écrit:Bon je reviens de chez l'osteo, j'ai craqué comme une boîte d'allumettes
Je fais pas le détail mais j'étais bien bloqué de partout, j'espère que ça ira mieux côté stabilité/asymétrie sur mes mouvements!
NicolasWrgt a écrit:Intéressé par le retour sur l'osthéo ! Car je suis assez sceptique (pour mon cas personnel en tout cas) sur l'efficacité réelle. Je ne dis pas que ça ne peut pas faire du bien, mais je trouve ça dommage d'y aller pour aller mieux si y'a la possibilité de faire de la prévention à la place.
Bon je reviens de chez l'osteo, j'ai craqué comme une boîte d'allumettes
Je fais pas le détail mais j'étais bien bloqué de partout, j'espère que ça ira mieux côté stabilité/asymétrie sur mes mouvements!
Zals a écrit:Yop Matt'
Quand on fait de la musculation régulièrement, même avec des étirements-assouplissements cela ne suffit pas, surtout quand on cherche à progresser.
C'est bien d'avoir été chez l'ostéo, je suis certain que tu en as retiré des bonnes choses. Je t'invite à y aller au moins une fois par mois, tu verras les bénéfices sur ta santé (mobilité, articulation, récupération, ...)
En ce qui me concerne, j'ai la chance d'avoir un excellent chiropracteur à disposition, j'y vais 2 x par mois. J'avais de nombreuses douleurs aux épaules, aux chevilles, poignets et surtout cervicales.
Tout a disparu, certes, ça ne s'est pas fait en une séance, mais en 1 mois, j'ai vu une différence monstrueuse.
Il me donne plein de conseils, des étirements, des trucs à faire pour améliorer ma mobilité, ma souplesse, il me conseille sur ma pratique de la musculation, tout en prenant en considération mes objectifs ... Bref, je recommande à tous au moins un ostéo et pourquoi pas un chiropracteur. C'est une des clés de la récupération et de la progression
Mattecoco a écrit:Tractions. En fait je prends une prise moins large à gauche qu'à droite si on regarde bien, ça doit participer au fait que je tire de travers
Mattecoco a écrit:CI. RAS (grâce au léger flex).
Mattecoco a écrit:Parcequ'on a jamais assez de masse
Hellraiser a écrit:bisous poilus barbus
Vovo a écrit:Ton amplitude haute au HT a l'air assez faible. Tu la minimise volontairement ?
Hellraiser a écrit:Quelle masse ?
bisous poilus barbus
Nicolas85 a écrit:Ne les écoute pas :-)
Belle progression! Que de chemin parcouru depuis les premières photos!
Hellraiser a écrit:Ne t'en fais pas c'était du troll, il n'y avait aucune animosité là -dedans, bien au contraire !
Je le tacle sur le forum mais en dehors je lui fais bien remarquer qu'il progresse.
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