A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mattecoco : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 11/05/2020 01h04

Mattecoco a écrit:Il est temps de prendre du gras :o


Je crois aussi :cool:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9


Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Nicolas85 le 11/05/2020 08h09

Image
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 2361
Inscription: 16/08/2018 18h28
Réputation: 25

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Mattecoco le 11/05/2020 10h23

Le mec veut m'exorciser :lol:
Avatar de l’utilisateur
Mattecoco
 
Messages: 2128
Inscription: 15/12/2019 11h12
Réputation: 66

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Mattecoco le 15/05/2020 12h21

J'arrive à acheter du matos petit à petit, normalement le banc sera dispo dans une semaine, d'ici là je regarde pour des barres d'halteres et un peu plus de fonte :)


Actuellement en ma possession :
Barre standard 28mm 1m75
4 disques de 0.5kg
4 disques de 1kg
4disques de 2kg

4stop disques à ressort 28mm
2 elastos decaths 5kg bleus clairs
Avatar de l’utilisateur
Mattecoco
 
Messages: 2128
Inscription: 15/12/2019 11h12
Réputation: 66

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 13h27



Bien ! Commence avec ce que tu peux.


Et faites chier les gars déjà que je me tâte à racheter une play après environ 8 ans d'inactivité ... Train m'a tenté... maintenant vous :evil: :evil:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/05/2020 15h12

Julien13 a écrit:Et faites chier les gars déjà que je me tâte à racheter une play après environ 8 ans d'inactivité ... Train m'a tenté... maintenant vous

La PS5 sort dans quelques mois :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34976
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 15h15

Le mec est devin putain je viens à l'instant d'en parler avec mon collègue développeur :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77


Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 19h42

Train_Hard_Win_Easy a écrit:La PS5 sort dans quelques mois :idiot:


Oui, j'ai vu ça auss.....Pour Noel je crois....Vais peut être ma la prendre ....je suis toujours sur PS3 moi ^^
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/05/2020 19h43

Exocet911 a écrit:Oui, j'ai vu ça auss.....Pour Noel je crois....Vais peut être ma la prendre ....je suis toujours sur PS3 moi ^^

Ahah le changement va te faire tout drôle :cool:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34976
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 19h53

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah le changement va te faire tout drôle :cool:


En fait, au milieu du conf, ma PS3 m'a fait une alerte : Un bruit bizarre et un peu anormal lors de la lecture d'un jeu...Donc je suis aller sur le forum hardware.fr pour demander pour avoir des infos sur un changement "express" de ma ps3 par une ps4, et ils m'ont dit que la ps5 était prevu pour noel 2020....

Comme à priori les brutis anormaux sont résorbés. et comme aussi, je joue nettement moins à la ps3 .....en tout cas ces derniers jours...

JE vais attendre un peu pour la ps5
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Tierex le 15/05/2020 20h17

La PS, ça muscle les doigts ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Tierex
 
Messages: 284
Inscription: 04/02/2020 10h56
Réputation: 10

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 20h28



index, majeur et pouce

:idiot:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Tierex le 15/05/2020 20h30

Aaaaah...ça travaille donc la poigne... :idiot:

OK, je prends note :lol:
Avatar de l’utilisateur
Tierex
 
Messages: 284
Inscription: 04/02/2020 10h56
Réputation: 10

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Nicolas85 le 15/05/2020 20h31

Train_Hard_Win_Easy a écrit:La PS5 sort dans quelques mois :idiot:


Je me suis arrêté à la one. J'ai un peu de retard :-S
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 2361
Inscription: 16/08/2018 18h28
Réputation: 25

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Vovo le 15/05/2020 20h41

Trop vieux pour ça aussi, je me suis arrêté à la 2
Avatar de l’utilisateur
Vovo
 
Messages: 3790
Inscription: 06/11/2015 20h50
Réputation: 68

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 20h46

Nicolas85 a écrit:
Je me suis arrêté à la one. J'ai un peu de retard :-S


Ah oui quand même :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/05/2020 21h01

Nicolas85 a écrit:Je me suis arrêté à la one

Moi aussi... La Xbox One... :idiot: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34976
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 21h06

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Moi aussi... La Xbox One... :idiot: :lol:


Suis choqué :eek:

:lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 21h46

La deux tellement de souvenirs :p

De mémoire sur les premières PS3 ( les grosses avec la même écriture que spider man)un problème technique arrivait et c'était direction poubelle. Ça me l'avait fait en plein call of.

Bordel les gars je vais retomber à cause de vous :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Arnaud V le 15/05/2020 22h09

De toute façon .. PC > Console
Personal Record:

Développé couché 12x153kg
Dévelopé couché 2x204
Développé couché guidé 1x225

Strict curl 1@77.5
25Ans 1m75 95kg
Avatar de l’utilisateur
Arnaud V
 
Messages: 579
Inscription: 17/05/2015 20h05
Réputation: 20

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 22h12



Bof.....C'est justement pour éviter une course à la perf des "Gamers", et des pbs de compatibilités que ej suis passé sur la PS :p
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 22h14

Arnaud V a écrit:De toute façon .. PC > Console


Pas le même but et budget si j'ai bien compris ce que m'a raconte mon collègue développeur :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 22h17

Julien13 a écrit:
Pas le même but et budget si j'ai bien compris ce que m'a raconte mon collègue développeur :lol:


Ah mais clair :

Un ordi orienté " Jeux", c'est 800€ mini voir 1000€.
La PS4 au moment de sa sortie : 300-400€ 450 max.

En plus y'a moyen de payer la PS en 3-4 fois...et ça te tient 10ans.....y'a pas photo :p
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 22h24

Par contre les jeux valent de l'or
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/05/2020 22h28

Arnaud V a écrit:De toute façon .. PC > Console

D'après ce qui se dit, il se pourrait que ce ne soit plus forcément vrai avec les futures Xbox et PS. A suivre...
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34976
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Nicolas85 le 15/05/2020 22h53

Arnaud V a écrit:De toute façon .. PC > Console


:)
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 2361
Inscription: 16/08/2018 18h28
Réputation: 25

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 15/05/2020 22h58

Ouvrons un log " borne d'arcade"

Trop de topics à ouvrir en ce moment :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 15/05/2020 23h10

C'est clair :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 16/05/2020 09h48

Trop de logs à renommer sur ce forum :idiot: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34976
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 16/05/2020 09h58



Moff = la véranda de l'enfer

Exo = 3615 my life

Vovo = Super Potager ou " Aux bons burgers de Vovo"

Foxxy = " POUWERBOULDEUR LIFE"

Train= RAS

Jm= Legacy of Mentzer Platz Yates

Le mien = " Toutouyoutou taille Abdos fessier log"



:idiot:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 16/05/2020 09h58

Matteo= SPporn
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7381
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77


Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Vovo le 16/05/2020 10h19

Julien13 a écrit: Moff = la véranda de l'enfer

Exo = 3615 my life

Vovo = Super Potager ou " Aux bons burgers de Vovo"

Foxxy = " POUWERBOULDEUR LIFE"

Train= RAS

Jm= Legacy of Mentzer Platz Yates

Le mien = " Toutouyoutou taille Abdos fessier log"



:idiot:


:lol:
Avatar de l’utilisateur
Vovo
 
Messages: 3790
Inscription: 06/11/2015 20h50
Réputation: 68

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Foxxy le 16/05/2020 11h10

Antho : Duplo, Thon en boite et Fromage Blanc :idiot:
Ya ceux qu'ont sorti le glaive, ya ceux qu'ont pas gébou !
Training Log


Avatar de l’utilisateur
Foxxy
 
Messages: 3133
Inscription: 01/09/2019 17h22
Réputation: 59

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Mattecoco le 16/05/2020 23h57

Julien13 a écrit:Matteo= SPporn

Jpp :lol:

Je pars 2jours c'est déjà la cata sur ce log, vous êtes fou les copains :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Mattecoco
 
Messages: 2128
Inscription: 15/12/2019 11h12
Réputation: 66

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 17/05/2020 00h06

Julien13 a écrit:
Moff = la véranda de l'enfer

Exo = 3615 my life

Vovo = Super Potager ou " Aux bons burgers de Vovo"

Foxxy = " POUWERBOULDEUR LIFE"

Train= RAS

Jm= Legacy of Mentzer Platz Yates

Le mien = " Toutouyoutou taille Abdos fessier log"



:idiot:


:lol:

Je dirais bien un truc, mais ensuite Train va me dire "Chiche" et il va se'ensuivre une longue négociation, tout d'abord ici, puis par MP pour pas pourrir le log (même si c'est déjà fait ), pour que "non pas chiche".

Donc je dirais rien . :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9222
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Nicolas85 le 23/05/2020 12h59

Ben alors, ce training ?
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 2361
Inscription: 16/08/2018 18h28
Réputation: 25

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Foxxy le 23/05/2020 14h02

Mattecoco a écrit:Je m'entraîne pu tant que j'ai pas mon matos :idiot:

Il est temps de prendre du gras :o
Ya ceux qu'ont sorti le glaive, ya ceux qu'ont pas gébou !
Training Log


Avatar de l’utilisateur
Foxxy
 
Messages: 3133
Inscription: 01/09/2019 17h22
Réputation: 59

Mattecoco : Musculation Training Log

Messagepar Mattecoco le 23/05/2020 17h11

Merci Foxxy :lol:

Je bataille pour acheter du matos, je reviens poster dès que j'aurai repris :)
Avatar de l’utilisateur
Mattecoco
 
Messages: 2128
Inscription: 15/12/2019 11h12
Réputation: 66

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Hortio et 4 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™