LeShadoK a écrit:Curl barre unilatéral pour des biceps FONCTIONNELS. La on discute
LeShadoK a écrit:Demain, jambes
LeShadoK a écrit:je tend complètement les jambes sur les extensions sur BAL. C'est un souci ?
LeShadoK a écrit:Je note juste le RPE de la dernière série on est bien d'accord ?
AlanC a écrit:Toi tu débutes, donc tant que tu seras "faible" et pas encore au moins aux charges Silver en série, tout ça ne te concerne pas du tout !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Quoique...
Mattecoco a écrit:Si tu fais ça sur mon log je disjoncte
AlanC a écrit:Si ça peut te permettre de forcer un peu à la presse, on signe direct
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pardon je me suis lâché
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pardon je me suis lâché
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