LeShadoK a écrit:J'essaie de comprendre pourquoi les EL seraient le seul exo sur lequel on augmenterait pas le repos en fin de cycle, voila tout.
Alan : c'est pas une question de pleureuse...c'est question qu'à un moment donner, si le mouvement perd en qualité parce qu'on reste à 1.30...enfin bon, je vais pas chercher à réfléchir dans ce cas, mais tout de suite utiliser les grands mots Si tu voyais la gueule que je tire pour arracher mes 4x46 à 5kg, tu comprendrais
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Parce que c'est un exercice qui se travaille en séries très longues et donc avec des charges légères. Ce qui fait c'est peu taxant nerveusement, du coup on n'a pas besoin de prendre autant de temps de repos que pour les exercices effectués en séries moyennes.
AlanC a écrit:Sans compter que le seul facteur limitant c'est la brûlure et donc indirectement le mental.
AlanC a écrit:Sans compter que le seul facteur limitant c'est la brûlure et donc indirectement le mental. dans 95% des cas pour ne pas dire plus, si on arrive pas à la moitié de la série sans RP c'est le mental qui limite
Hellraiser a écrit:Bah... et les mollets ?
LeShadoK a écrit:en quoi ces questions sont si néfastes si pour autant je tiens mon programme ?
LeShadoK a écrit:Alan : c'est pas une question de pleureuse...c'est question qu'à un moment donner, si le mouvement perd en qualité parce qu'on reste à 1.30...enfin bon, je vais pas chercher à réfléchir dans ce cas, mais tout de suite utiliser les grands mots Si tu voyais la gueule que je tire pour arracher mes 4x46 à 5kg, tu comprendrais
Anthony : C'est comme dire "on se repose pas à 60kg au DC"...Sauf que, si J'essaie de comprendre pourquoi les EL seraient le seul exo sur lequel on augmenterait pas le repos en fin de cycle, voila tout.
Pourquoi ça serait casse gueule sur le MT ? Et c'est que temporaire, le temps du confinement. Habituellement j'utilise une bomber barre.
Vovo a écrit:Pfffiou vous rendez dingue. Mais arrêtez de lui répondre sérieux....
LeShadoK a écrit:Irrécupérable ? Ou sont tes arguments ? Se poser des questions c'est être irrécupérable ? Ben putain, agissons tous comme des moutons, prenons 1.30 de repos sans savoir pourquoi, tu as bien raison
Oui oui, c'est bien des valeurs, tu peux me croire
LeShadoK a écrit:Sinon, je préfère être honnête avec vous, je ne comprends pas vraiment le commentaire de Rudy "je finis par croire que tu ne prendras jamais vraiment de muscle". Qu'est-ce que je fais de si mal ? Ok je pause beaucoup de questions, mais c'est pas comme si j'appliquais rien
LeShadoK a écrit:Mais je veux dire, je m’entraîne, je suis mes cycles, je tiens ma diet...Pourquoi je ne progresserai pas ? Je les trouve un peu fort les termes de Rudy. C'est pas comme si je changeais de programme toutes les semaines, ma diet...Enfin, les derniers changements qui ont eu lieu étaient des changements nécessaires. En quoi ces questions sont si néfastes si pour autant je tiens mon programme ?
Julien13 a écrit:Ça nous est tous arrivé mais on a su s'arrêter...
LeShadoK a écrit:je pause la question par simple curiosité
LeShadoK a écrit:et pour améliorer un peu mon training si c'est possible. Je veux dire, cette question sur les EL n'a aucune raison de m’empêcher de progresser.
LeShadoK a écrit:Bon sinon oui, j'ai ma réponse, je dépasse pas 1.30, et on verra au niveau silver et plus, quand vraiment je pourrai personnaliser
LeShadoK a écrit:Dans quel monde se poser des questions empêche de progresser quand la pratique n'est pas négligée derrière, voire améliorée de part ces questions ? Je vois de jour en jour mes entraînements s'améliorer, et sans ces questions, ça serait pas le cas.
LeShadoK a écrit:Vouloir tout simplifier sans rien comprendre n'intègre pas mes valeurs. Au risque de me répéter, j'agis...Donc ou est le mal ?
LeShadoK a écrit:Irrécupérable ? Ou sont tes arguments ? Se poser des questions c'est être irrécupérable ? Ben putain, agissons tous comme des moutons, prenons 1.30 de repos sans savoir pourquoi, tu as bien raison
LeShadoK a écrit:Réfléchie 30 secondes, et tu comprendras que sans cet état d'esprit, le monde n'en serait pas la aujourd'hui. On aurait des connaissances bien plus minimes, et on arrêterait tout simplement d'apprendre. Oui c'est des valeurs, et oui je compte bien les défendre toute ma vie, j'ai de l'ambition, voila tout.
LeShadoK a écrit:EL : 4x46 à 5kg // 1.30 de repos (on monte vraiment jamais le repos sur cette exo ??
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pourquoi on ne monterait pas le temps de repos ?
LeShadoK a écrit:continue les jugements de valeur tu as bien raison, ça en dit long sur ton personnage à toi aussi
LeShadoK a écrit:Questions débiles
LeShadoK a écrit: Demander pourquoi prendre 1.30 de repos c'est débile
LeShadoK a écrit: Encore une fois, tu ne fais que juger, rien de plus. C'est normal de se poser des questions, il y a bien faire et comprendre pourquoi
LeShadoK a écrit: Réfléchie 30 secondes, et tu comprendras que sans cet état d'esprit, le monde n'en serait pas la aujourd'hui. On aurait des connaissances bien plus minimes, et on arrêterait tout simplement d'apprendre.
LeShadoK a écrit:Oui c'est des valeurs, et oui je compte bien les défendre toute ma vie, j'ai de l'ambition, voila tout
LeShadoK a écrit:Dans le monde professionnel, ça porte ses fruits, et dans toutes les disciplines qui tiennent à coeur, du moment que tu AGIS ! Je n'agis pas ? Si si, j'agis.
LeShadoK a écrit:Continue de dire que je suis ridicule, stupide, et j'en passe, je sais ce que je vaux
LeShadoK a écrit:Très honnetement, cette phrase "pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué", même si je suis le seul à la défendre, pour moi elle prend vraiment tout son sens
Je l'ai déjà dit et répété, les bases je les applique, et des efforts pour moins me questionner, j'en fais. Néanmoins, rien n'est réellement simple quand on creuse à fond un sujet. Si ça marche dans les études, pourquoi pas en muscu ? Faire simple et appliquer les bases partout, oui ça marche. Creuser, réfléchir, se questionner, c'est quand même bien plus jouissif je trouve
LeShadoK a écrit:Meme si je dois être en désaccord avec 1000 personnes
LeShadoK a écrit:Si tu aimes être l'enfoiré du forum, et bien soit. Mais avec moi ça marche pas
LeShadoK a écrit:'ai horreur qu'on manque de respect, et il me semble que jusqu'à présent je suis rester respectueux avec tout le monde ici.
LeShadoK a écrit:"questions stupides", "irrécupérable", "risée du forum
Meme si tu juges mes questions comme débiles, voire que tu me prends pour un neuneu avec 10 de QI, et bien garde le pour toi
LeShadoK a écrit:tu sais ou te les mettre
Maintenant si tu veux faire simple, fais simple. Je ne viens pas te dire que tu es ridicule car tu te limite au simple. Alors respecte moi en retou
Tu ne sais pas qui je suis, et je ne fais que me prendre pour ce que je suis
-> Non pas HS, c'est une simple comparaison. Ensuite, non, je ne vais pas voir 1000 sources, je le faisais avant mais ça fait un moment que je me limite à SuperPhysique. Donc ton raisonnement ne marche pas ici. Le souci c'est que tu fais comme Rudy avec sa réponse d'hier. Vous généralisez mon cas à ces jeunes qui ne s’entraînent pas, qui vont voir 10 000 sources, qui se perdent, et font n'importe quoi. Au risque de me répéter encore, je n'ai qu'une seule et unique source, un seul et unique protocoles. Ce qui n’empêche d'avoir plein de questions. Comme sur la pratique je suis stable, forcément, pas de raison que je ne progresse pas. C'est ça que tu as du mal à comprendre.
Non ça ne me gène pas car je me connais,
Rudy pense que je vais stagner avec toutes ces questions, ben non
Et pour finir, non ce n'est pas HS, mais encore une fois tu vois trop limité.
maintenant si tu ne comprends toujours pas mon discours, mon point de vue
Julien13 a écrit:Et c'est là où l'on remarque que tu te prends pour on ne sait qui. Le fondateur de SuperPhysique te donne son avis et ses conseils mais pour toi il a tort.
Perso si Rudy ( ou Train ou JM ou Bossu etc etc ) me fait une remarque j'applique et je fais confiance.
Tu contredis tous les membres du forum et fondateurs du site
Julien13 a écrit:Donc en résumé tu te prends vraiment pour ce que tu n'es pas et tu es vraiment dans le même style que les illuminés qui fleurissent sur le net dans divers domaines, doublé d'une estime de toi assez impressionnante et très loin de la réalité.
LeShadoK a écrit:Je suis alors à moitié d'accord avec Rudy pour le coup. C'est vraiment pour beaucoup, et c'était vrai pour moi aussi. Aujourd'hui j'insiste, ça ne m’empêche pas de tenir mes séances, et de respecter ces bases sur lesquelles vous insistez tous justement.
Alors oui je me "disperse" si on veut, mais les bases sont appliquées. C'est la que je demande, ou est le souci ? Surtout que comme tu l'as si bien dit, je pause quand même moins de questions, et celle sur les EL était assez justifiée.
LeShadoK a écrit:Fut un temps je ne pouvais pas meme aller m'entrainer, tellement ça me prenait la tete de ne pas savoir comment faire, comme ça marche. Donc à la place je passais du temps dans des bouquins ou sur internet, c'est dire
LeShadoK a écrit:Pour finir, comme tu le dis si bien, oui je connais les bases. J'ai un bon programme, je cycle correctement mes exercices, je mange, je dors...Et effectivement je ne prépare ni Olympia, ni un vaccin pour soigner le corona virus. Mais bon, j'ai toujours été comme ça : j'ai toujours voulu creuser, même les choses les plus simples, et ça je sais que ça changera pas.
LeShadoK a écrit:Et comme je disais à Julien, oui pour moi c'est une valeur. Et croyez moi ou non, parfois ça fait des miracles de réfléchir autant, même pour des "conneries". Dans le monde professionnel par exemple, même si on va me dire que c'est pas la même chose, et bien c'est ça qui me fait avancer et réussir.
LeShadoK a écrit:Très honnetement, cette phrase "pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué", même si je suis le seul à la défendre, pour moi elle prend vraiment tout son sens. Mon but n'est pas de vous convaincre qu'il faut penser comme ça, mais au moins que l'on respecte que je pense comme ça, et que ça m'aille !
Donc Train, je ne peux aller que dans ton sens, la seule chose sur laquelle j'insiste vraiment c'est ça, c'est que dans le fond mon état d'esprit ne changera pas, même si encore une fois je ne laisserai jamais l'essentiel, les bases m'échapper des mains à cause de ces petites questions (qui comme tu le dis si bien au passage, sont moins fréquentes aujourd'hui).
LeShadoK a écrit:Julien : Si tu aimes être l'enfoiré du forum, et bien soit. Mais avec moi ça marche pas, j'ai horreur qu'on manque de respect, et il me semble que jusqu'à présent je suis rester respectueux avec tout le monde ici. Donc tes "questions stupides", "irrécupérable", "risée du forum", tu sais ou te les mettre
LeShadoK a écrit:Néanmoins, rien n'est réellement simple quand on creuse à fond un sujet. Si ça marche dans les études, pourquoi pas en muscu ? Faire simple et appliquer les bases partout, oui ça marche. Creuser, réfléchir, se questionner, c'est quand même bien plus jouissif je trouve
LeShadoK a écrit:Ensuite, non, je ne vais pas voir 1000 sources, je le faisais avant mais ça fait un moment que je me limite à SuperPhysique. Donc ton raisonnement ne marche pas ici.
LeShadoK a écrit:je pause quand même moins de questions, et celle sur les EL était assez justifiée.
LeShadoK a écrit:Je pense qu'il n'est plus utile de revenir la dessus désormais, maintenant si tu ne comprends toujours pas mon discours, mon point de vue et que tu comptes encore me manquer de respect, je t'invite simplement à ne plus revenir ici.
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