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Quelle taille de barre Decathlon acheter à domicile ?

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Quelle taille de barre Decathlon acheter à domicile ?

Messagepar link64 le 15/02 09h07

Bonjour à tous :) , étant en home gym je compte m'acheter une barre pour pouvoir réaliser principalement du rowing, soulevé de terre et squat, mais j'ignore absolument la bonne taille à prendre... Décathlon me propose 1m55, 1m75 et 2m (mais impossible de prendre cette dernière par manque de place). J'ai donc plusieurs questions concernant cet achat :

- quelle taille de barre prendre dans mon cas ?..

-j'ai peur qu'une barre classique avec donc des poids standard (en dessous des 45mn de diamètre d'un disque olympique donc) soit inadaptée pour du soulevé de terre, car la barre serait sans doute trop basse ?... Mais dans le même temps pour des raisons budgétaires je ne peux pas acheter de barre et encore moins de fonte olympique :confused:
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Quelle taille de barre Decathlon acheter à domicile ?

Messagepar folker le 15/02 09h35



Salut :)

Prend la barre là plus longue que tu puisses mettre dans ton homme gym et en 28mm.
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Quelle taille de barre Decathlon acheter à domicile ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/02 09h41

Salut,
folker a écrit:Prend la barre là plus longue que tu puisses mettre dans ton homme gym et en 28mm.

Exactement puisque d'après ce que tu dis tu n'as pas vraiment le choix. Et pour le soulevé de terre, qu'on ne conseille pas spécialement au passage mais si tu tiens à en faire, tu n'auras qu'à surélever ta barre en la posant sur un support (disques de fonte, planches, dalles, steps, blocks, rack,...). Et sois prudent, n'en fais pas comme un bourrin et contrôle systématiquement ta technique en te filmant.
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Messagepar link64 le 15/02 09h55

folker a écrit:Prend la barre là plus longue que tu puisses mettre dans ton homme gym et en 28mm.[/
Exactement puisque d'après ce que tu dis tu n'as pas vraiment le choix. Et pour le soulevé de terre, qu'on ne conseille pas spécialement au passage mais si tu tiens à en faire, tu n'auras qu'à surélever ta barre en la posant sur un support (disques de fonte, planches, dalles, steps, blocks, rack,...). Et sois prudent, n'en fais pas comme un bourrin et contrôle systématiquement ta technique en te filmant.



Pourquoi le soulevé de terre serait-il déconseillé dans mon cas ? :?: et sinon effectivement je devrait pouvoir trouver des dalles à placer sous ma barre, merci pour l'astuce ;)

Je compte évidemment en faire avec la plus grande prudence, je ne tient pas à me ruiner le dos.
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Messagepar Fabrice SP le 15/02 10h18

Personnellement, sauf si vraiment c'est une nécessité à cause de l'espacement entre les chandelles de squat, je trouve qu'une barre d'1m75 est tout de même plus pratique.

2 m c'est long dans une petite pièce.

Quant au soulevé de terre, que nous pratiquions assidûment dans les années 2000, on ne recommande plus cet exercice, qui a détruit le dos de nombreux pratiquants.

La seule version qui conserve un intérêt est, en l'absence de banc à lombaires, le soulevé de terre jambes quasi tendues, avec un poids léger.
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Quelle taille de barre Decathlon acheter à domicile ?

Messagepar alexis85 le 15/02 10h24

salut
perso j'ai les barres de 1m55 et 2m, j'utilise les 2, 1m55 pour rowing menton et la 2m pour le DC
tu peux peut être prendre la 1m75 plus polyvalente avec des chandelles réglables comme celles ci



ou encore



et sinon j'ai 210kg de fonte olympique recouvert de caoutchou et des poignées intégrées que je vends 2eur le kilo: 2X5, 2X10, 4X20
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Messagepar link64 le 15/02 10h30

Fabrice SuperPhysique a écrit:Personnellement, sauf si vraiment c'est une nécessité à cause de l'espacement entre les chandelles de squat, je trouve qu'une barre d'1m75 est tout de même plus pratique.

2 m c'est long dans une petite pièce.

Quant au soulevé de terre, que nous pratiquions assidûment dans les années 2000, on ne recommande plus cet exercice, qui a détruit le dos de nombreux pratiquants.

La seule version qui conserve un intérêt est, en l'absence de banc à lombaires, le soulevé de terre jambes quasi tendues, avec un poids léger.



Effectivement moi aussi je trouve que 2m c'est vraiment long :lol: Vous commencez à me faire peur sur cet exercice :eek: Il faudra vraiment que je redouble de prudence, ou effectivement passer sur du jambes tendues.
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Messagepar link64 le 15/02 10h32

alexis85 a écrit:salut
perso j'ai les barres de 1m55 et 2m, j'utilise les 2, 1m55 pour rowing menton et la 2m pour le DC
tu peux peut être prendre la 1m75 plus polyvalente avec des chandelles réglables comme celles ci



ou encore



et sinon j'ai 210kg de fonte olympique recouvert de caoutchou et des poignées intégrées que je vends 2eur le kilo: 2X5, 2X10, 4X20



La barre de 1m75 me semble être une bonne solution en effet :) sinon j'envie ta fonte olympique, mais même le prix d'une simple barre me repousse :confused:
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Messagepar alexis85 le 15/02 13h54

et bien ma fonte olympique je ne m'en sert pas (j'utilise ceus de decathlon en caoutchou: très bien), je la vend 2eur le kilo
et c'est 110 kg pas 21O autant pour moi
pour ceux qui sont intéressés je suis dans le nord de la vendée :D
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