Body a écrit:yann tu m appelles quand elle sera fini ta seche?
Terry demande aux champions des bulkings ce que ca leur apporte ?
soit ils vont te repondre qu ils ont enormement progressés mais ca c est normal ils ont pas encore seché
ou alors ils vont te dire qu ils ont tout reperdu avec leur seche ou presque
Body a écrit:tu as els photos jean de ton 89 de tour de taille?
j ai un exemple d etude assez stupefiant :
chez des rats on a bloqué l absorption des graisses
mais alors que s est t il passé?
ils n ont pris que du muscle
ce qui en conclusion veut dire que la prise de gras ralentirai la prise de muscle
Skyos a écrit:Pour en revenir à ton histoire de rat :
Les rats ne font pas de muscu, donc c'est normal que sous betabloquant, ils se gavent et ne prennent plus que du muscle comparer aux autres rats qui font pas plus de muscu et qui se gavent aussi.
C'est d'ailleurs pour ça que les éleveurs américains aiment bien nourir leurs bestiaux (qui eux aussi ne font pas de muscu) au clenbu.
Demande un pot de Ventipulmin pour ton anni et met le dans ton avoine du matin et tu verras. :lol:
j'ai non seulement plus de force, mais ma libido est aussi beaucoup plus haute, donc ma testo devrait être plus élevée.
Sébastien a écrit:Pour prendre du muscle faut de tout de façon faire péter de l'insuline et en faisant péter de l'insuline, tu prends de façon quasi-inévitable de la flotte et du gras.
En maintenant l'insuline basse toute l'année ce qui en passant est meilleur d'un point de vue santé, vu que la sécretion d'insuline est un facteur du vieillissement, tu ne risques pas de prendre de muscle, ou du point extrêmement peu.
Sinon, personnelement je n'aime pas trop l'idée de la prise de masse de 20kg.
Perso, je préfère prendre 5-10Kg sur 2-3 mois et ensuite une petite sèche sur 6-8 semaines. Pis éventuellement une plus grosse sèche avant l'été.
Ce que je tire de ma maigre expérience, c'est que je dois pas avoir un métabolisme fait pour être ultra sec. Genre il y a toujours un niveau de graisse ou je reviens et stabilise si je me laisse aller.
Pour prendre du muscle faut de tout de façon faire péter de l'insuline et en faisant péter de l'insuline, tu prends de façon quasi-inévitable de la flotte et du gras.
En maintenant l'insuline basse toute l'année ce qui en passant est meilleur d'un point de vue santé, vu que la sécretion d'insuline est un facteur du vieillissement, tu ne risques pas de prendre de muscle, ou du point extrêmement peu.
Yan666 a écrit:le gras tu lenlève quand tu seche!et tu garde le muscle!
Alban a écrit:Yan666 a écrit:le gras tu lenlève quand tu seche!et tu garde le muscle!
Et tu crois que c'est facile de perdre juste le gras en gardant le muscle
Pour tout le monde
Moi, par exemple, j'ai des veines apparentes sur les bras et les cuisses, par contre, au niveau des fesses et du nombril, il me reste toujours une couhe de gras qui ne veut pas partir. Je pèse 61 kg en ce moment.... Je fais quoi et comment
Alban a écrit:Pas crevette, bernard lhermite
Il y a 3 ans, je pesais 30 kg de gras en plus
Je veux juste me débarasser des derniers vestiges de cette époque
Le problème c'est que si je mange plus je ne prends que du gras, et pas beaucoup de muscle.
je redemande une derniere fois : QUI PEUT PROUVER L UTILITE DE LA PRISE DE MASSE ?
c est oublié les autres hormones tels que le GH et la testo
Sauf que la GH et la testo sont des hormones qui déclinent naturellement avec l'âge. Quelqu'un de 20 ans ne progressera pas de la même manière qu'un gars de 30 ans si il se base que sur la GH/testo. L'insuline, quant à elle, devient + sensible avec le temps et est toujours efficace.
Mais de tout de façon, si on se place dans un objectif "santé", on évitera de faire secrété l'insuline à tout va mais la prise de muscle risque d'être difficile voir impossible dépassé un certain age.
le corps peut secher et construire du muscle en meme tps
Terry a écrit:le corps peut secher et construire du muscle en meme tps
J'ai failli passer à coté de cette phrase! Ca va quand même à l'encontre de ce que je lis quasi partout ça!!!
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