A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Qui est satisfait de son physique ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Qui est satisfait de son physique ?

Messagepar Cloporte le 12/04/2004 16h30

Qui est content de son physique sur ce forum ?

Est ce qu’il y a des gens ici qui ne font de la muscu que pour l’entretien ou la forme ?

J’ai l’impression qu’on est jamais satisfait de notre niveau, malgré qu’il soit déjà exceptionnel (je pense à JerikO ou Nico) même les PL souhaitent un peu plus de masse ou être un peu plus sec… Je suis sur que même des gars comme Coleman ne sont pas satisfaits ! En fait je crois que je n’ai jamais entendu un bber dirent « ok là je suis parfait, j’arrête. »

C’est comme l’argent, plus on en a, plus on en veut… Une sorte de quête impossible à achever.
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Messagepar Yann S. le 12/04/2004 16h33

moi je maime bien!!!mais cest sur qui a toujours des truque a bossé!
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Messagepar Laurent R. le 12/04/2004 16h35

Depuis que je suis à l'armée je ne trouve aucun défaut à mon physique, l'entrainement militaire, à modifié ma ligne de façon très positive, j'ais perdu un peu de masse, je fait 62kgs là, mais orincipalement du gras, je suis bien plus dessiné et mieux proportionner qu'avant, j'ais repris bcp d'endurance, j'ais perdu très peu de force, je suis devenu souple comme c'est pas permis.

Je ne trouve aucun défaut à mon physique et ma condition physique actuel, c'est plutôt cool, reste à trouvé le truc pour conserver sa après l'armée. :)
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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Messagepar Yoann le 12/04/2004 16h59

T'as qu'à grader :o !

Moi je suis content de mon physique, la seule chose, c'est que je peux devenir de plus en plus content :)
En fait, j'étais très gras y'a quelques années, donc finalement, je me contente de peu aujourd'hui :p
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Messagepar Laurent R. le 12/04/2004 17h02

T'oublie, l'armée c'est vraiment trop con dans le fond, même si j'avoue que je m'amuse bien :D

HS: Et puis je viens de signer mes contrat d'apprentissage, on étaient 160 pour 12 places et y m'ont pris moi, y sont fous lol :)
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
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Messagepar Maxime L. le 12/04/2004 19h25

Ouh moi pas, putain de gras, putain de maigreur !

vivement que j'ai 5 ans d'entrainement derriere moi
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Messagepar Gautier le 12/04/2004 20h15

Moi ca depend, parfois je me voies dans le miroir et je me trouve pas mal du tout, mais la plupart du temps je me trouve sans forme ou bien un peu gras bref un truc qui va vraiment pas.
Objectivement je me trouve pas trop mal mais j'ai encore beaucoup de boulot...
Je deviens bigorexique en fait...
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Messagepar Invité le 12/04/2004 20h17

l'important c'est pas de savoir si JE suis content de mon physique, mais si les filles sont contentes de mon physique..............et là c'est pas gagné (((
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Messagepar Benoit le 12/04/2004 20h27

+1 pour flamm
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
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Messagepar Maxime L. le 12/04/2004 20h32

Boah, les filles ... Elles sont tellement habituées a des mecs gras, buveurs de choppe, ou tt maigre qu'un peu de muscle ca les excite directement :o
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Messagepar Yoann le 12/04/2004 20h33

+1 pour Maxime :D
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Messagepar Benoit le 12/04/2004 20h37

ouai il en est qui y a de + en + de gens qui font de la muscu
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
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Messagepar Maxime L. le 12/04/2004 20h41

2 mois, puis stop...

Le travail & l'assiduité ca payera tjs.
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Messagepar Cloporte le 12/04/2004 20h47

l'important c'est pas de savoir si JE suis content de mon physique, mais si les filles sont contentes de mon physique..............et là c'est pas gagné (((


tu fais de la muscu pour les filles toi? :wtf:
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Messagepar Gautier le 12/04/2004 20h51

Perso je prefere me plaire avant de plaire aux autres ...
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Messagepar Fabrice SP le 12/04/2004 20h56

l'important c'est pas de savoir si JE suis content de mon physique, mais si les filles sont contentes de mon physique..............et là c'est pas gagné (((

:cry:

...

Pumpé ça va je suis content. A froid y a encore du boulot !
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Messagepar Guen le 12/04/2004 21h04

l'important c'est pas de savoir si JE suis content de mon physique, mais si les filles sont contentes de mon physique..............et là c'est pas gagné (((



Tu pourras plaire à des filles mais pas aux filles... Elles n'ont pas toutes les mêmes gouts !

Ma copine trouve mes cuisses déjà bien massives(voir trop) alors que cet été une copine m'a dit que j'avais pas de cuisses !

Plait toi à toi même et tu plairas aux filles ;)
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Messagepar Gautier le 12/04/2004 21h11

Fabrice P. a écrit:Pumpé ça va je suis content. A froid y a encore du boulot !


Le probleme il est la et je pense que c'est le meme pour beaucoup de monde : on se trouve bien quand on est pumpé et bien deshydraté, on se trouve bien defini et volumineux par rapport a d'habitude alors on veut avoir ce physique mais pour tout le temps. Seulement on progresse mais on sera tjs mieux pumpé et déshydraté, physique qu'on souhaitera a nouveau atteindre; bref c'est la course sans fin ...
On doit etre nombreux a avoir pensé en debutant qu'on se contenterait de tel ou tel physique et qu'on ne voudra pas de plus, mais on depasse cet objectif sans s'en rendre compte et on est pas pour autant satisfait ...
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Messagepar Fabrice SP le 12/04/2004 21h15

Ceux qui font de la muscu pour plaire aux filles : shame on you !!!

Gautier : ouaip t'a raison ! Même petit je me trouvais bien après avoir fait quelques séries de pompes ! Ahahaha ! C'est comme au boulot : tu bosses pour une carotte/prime qui n'arrive jamais ! :D
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Messagepar Gautier le 12/04/2004 21h19

Peut etre qu'avec les yeux de quand tu etais petit si tu te voyais maintenant tu aurais peur :) "Arg c'est quoi cette masse manman? :eek: "
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Messagepar Fabrice SP le 12/04/2004 21h35

C'est sûr ! Mais plus ça avance plus les objectifs deviennent élevé ! :D C'est un sport de fou la muscu ! :eek:
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Messagepar Chunky le 12/04/2004 21h40

Je crois que rarement nous les bodybuilders on est satisfait avec notre physique ou performance, dans le sens quon veut toujours plus et plus. Regardez même par exemple Gene ou Hoggins, Gene avec son 900 lbs au bench et Hoggins avec son 1100 lbs au squat, ils en veulent davantage encore.

Même chose sapplique pour moi, je peux etre satisfait des performances que je fais au gym parfois, mais cest rien comparé ce que je désire accomplir dans un avenir proche ou éloigné, même chose pour mon physique.
It is not the size of the dog in the fight, but the size of the fight in the dog ... !!
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Messagepar Fastraph le 13/04/2004 00h13

Moi, je serais satisfait qd je tournerais aux alentours de 78kg sec pour mon petit mètre 73, avec des mensurations du style :

biceps : 41 cm (au lieu de 37)
cuisses : 63 cm (au lieu de 57)
taille : 78 cm (au lieu de 84)
poitrine : 110 cm (au lieu de 98 environ, mais là je rêve à mon avis)
sexe : .... là je m'égarre je crois :D

En gros un physique du style de Jeriko, celui de Nico est terrible mais je trouve que c'est trop (les gouts et les couleurs ....)

Pour les perfs, mon objectif c'est de taper 10*100kg au DC et ça je devrais y arriver j'en suis sûr ! ;)

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Gael Tessier le 13/04/2004 00h42

Moi, je rêve peut-être, mais j'aimerais bien atteindre :

bras : 42 cm au lieu de 37
cuisses: 68-70 cm au lieu de 61
taille : 80-82 cm pour 80 actuellement
poitrine : 120-125 cm au lieu de 113
pour une taille de 1.89m. Je pèse actuellement 83-84 kg et mon poids final, j'aimerais qu'il soit entre 90 et 95 kg mais je ne sais pas si c'est réalisable avec ces mensurations. On verra... Avec ça, je serai une belle langouste :cool:
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Messagepar Skyos le 13/04/2004 02h09

Personnelement, je suis pas mal satisfait dans l'ensemble.

Il y a quelques trucs que je veux modifier. Par exemple je manque de pecs (110), j'ai perdu aux cuisses, j'ai plus que 60-61 parce que j'ai du les stopper 6 mois et je veux être plus sec, là je suis descendu à 81 de tour de taille et je veux 78.

Sinon, par exemple mes bras, je cherche à pas prendre plus. Mon but était 41cm, je l'ai atteind. J'étais à 41.5 il y a pas longtemps, je suis redescendu à 41, mais ça me dérange pas. Je veux surtout de la définition et un maximum d'équilibre entre mes 2 bras. Le jour où j'aurais 120 de tour de pec, alors peut-être que je prendrais encore 2cm aux bras.

Pareil pour mon dos que j'ai pas mal élargit, je veux pas plus pour le moment. Juste un peu d'épaisseur sur la partie centrale.

Donc là je vais reprendre un peu de masse, mais je fais un programme essentiellement axés sur les cuisses et les pecs et principalement de l'entretien pour le reste du corps.



Laurent R. a écrit:Depuis que je suis à l'armée je ne trouve aucun défaut à mon physique, l'entrainement militaire, à modifié ma ligne de façon très positive, j'ais perdu un peu de masse, je fait 62kgs là, mais orincipalement du gras, je suis bien plus dessiné et mieux proportionner qu'avant, j'ais repris bcp d'endurance, j'ais perdu très peu de force, je suis devenu souple comme c'est pas permis.

Je ne trouve aucun défaut à mon physique et ma condition physique actuel, c'est plutôt cool, reste à trouvé le truc pour conserver sa après l'armée. :)


Je sais pas comment tu peux devenir souple à l'armée...

Moi j'étais très souple avant d'y aller et je suis revenu de l'école de recrue raide comme un baton. Les pires marches en montagne chargé comme une mule avec jamais le temps de faire du stretch, c'était la cata.

Musculairement, à l'école de recrue, j'ai pas trop grillé, mais je fesais pas de muscu. Je pesais entre 70 et 72Kg pour 1m72.

Par contre, mon dernier cours de répèt l'automne passé, ça fesait 5 mois que je fesais de la muscu, bin en 3 semaines je suis passé de 78 (mon avatar c'était à ce moment là) à 75Kg et il y avait qu'un seul kg de gras. J'ai aussi perdu 1.5cm de bras. Pourtant je mangeais autant que je pouvais, mais que 3 fois par jour. Pis les exercices d'endurance sur 48h, avec énormément de marche, peu de sommeil et très peu de bouffe, il y a pas plus catabolique.
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Messagepar Jeremy le 13/04/2004 12h09

Moi je m'aime bien mais j'ai pas de muscle encore lol
mais ca viendra :) enfin rien de super mega developpé quoi...C'est limite si on me dit : tu fais du sport ?
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Messagepar Jose Casasampera le 13/04/2004 12h28

Mon physique me satisfait, sauf que j'aimerai bien gommer les poignets d'amour.
La quête de la gomme magique, la quête du Graal et de la toison d'or, quelle queue de quêtes!

Il ne me reste donc plus qu'à trouver la bonne gomme et mon bonheur sera complet.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Kn P le 13/04/2004 12h32

Jeremy a écrit:Moi je m'aime bien mais j'ai pas de muscle encore lol
mais ca viendra :) enfin rien de super mega developpé quoi...C'est limite si on me dit : tu fais du sport ?
Pareil pour moi. Sauf que je pèse encore moins, et donc si j'ai le malheur de dire que je fais de la muscu, on rit de moi :cry:

Pour moi l'objectif est double :

en force :
- je veux pouvoir soulever ma copine à bout de bras ( dès que j'ai une copine, je m'entraîne :p ),
- je veux pouvoir battre tous mes potes au bras-de-fer ( je suis très gamin )
- je veux pouvoir soulever l'arrière d'une 205 d'au moins 30cm ( j'ai vu mon prof de sport de 5° le faire :eek: )


en masse :
- j'attends que monsieur tout-le-monde me dise : "toi, t'es une masse" ( j'insiste sur le "M.-tout-le-monde", bah ouais, parce que si un jour Jeriko me dit ça, ça voudra dire que je pèse 200kg :D )
- j'attends d'avoir des cuisses
- j'attends d'avoir des avant-bras

Sinon, je ne suis pas mécontent de mon physique. Je voudrais juste en être plus content. Je suis jeune, j'ai du potentiel :o donc forcément si je m'y mets, ça devrait pas donner un truc dégueu à l'arrivée :cool: :rolleyes:
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Messagepar Nicolas Delporte le 13/04/2004 12h38

Le jour ou je serai satisfait de mon physique n'arrivera pas.
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Messagepar Kn P le 13/04/2004 13h00

Bigorexique ! :p Le jour où j'aurais la moitié de tes muscles, je serais déjà hyper content :D
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Messagepar Cloporte le 13/04/2004 13h08

J'aime bien tes objectifs Michaël :cool: on voit là tout l'interet de faire de la muscu pour la force. Soulever des 205 et sa copine :D et détruire tout le monde au bras de fer !!
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Messagepar Invité le 13/04/2004 13h13

A mon avis comme notre physique n'evolue que "petit a petit" on aura jamais le temps d'en etre satisfait et tant mieux pour nous ! L'envie d'evoluer c'est quand meme quelque chose de propre a l'homme non ?

Moi j'en serai content quand je ferai ma taille (-100) en poids avec 5% de BF (... :rolleyes: ).

Edit: correction "aurtografique"...
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Messagepar Nicolas Delporte le 13/04/2004 14h26

Le problème c'est que je ne sais pas m'entraîner juste pour garder la forme, si je vais à la salle c'est à chaque fois avec un nouvel objectif en tête, je pense que le jour ou je n'aurai plus d'objectifs j'arrêterai complètement le Body, ça a déja faillis arriver une fois après mon régime, après avoir perdu mes 50 kilos je ne savais plus quoi faire et j'ai arrêté la muscu pendant un trimestre complet, pendant ce temps là j'ai compris à quel point j'avais besoin de ce sport et quel équilibre il m'apportait, je suis retourné m'inscrire à toutes jambes et j'ai pris ma vitesse de croisière depuis, j'en veux toujours plus, je suis insatiable :o
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Messagepar Pousseur de Fontes le 13/04/2004 16h35

Moi je ne suis pas satsifait du volume de mes cannes :p :arrow:

Non sans déconner juste un peu plus mince au niveau de la taille, sinon tout ce qui est séche et tout je trouve cela excessif :o

Désolé pour les amoureux des muscles découpés.
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Messagepar Cloporte le 13/04/2004 16h50

ouai c'est une question de gout, moi non plus je suis pas fan de stries ;)
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/04/2004 16h56

Quand j'aurai atteint mes objectifs physiques je serai satisfait. Ce qui n'est pas le cas pour l'instant.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Kn P le 13/04/2004 16h59

Pousseur de fontes a écrit:Moi je ne suis pas satisfait du volume de mes cannes :p :arrow:
ça nous fait un point commun :p ;)
Pour ce qui est des muscles dessinés, je rejoins l'opinion de Pousseur et Cloporte, j'aime pas quand ça fait trop striés. Je préfère l'impression de puissance globale à un corps de boyz ( band ).
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Messagepar Rambo le 13/04/2004 17h49

je suis du genre a toujours me trouver beau. Plus j'ai de muscle et + je suis content de moi, c'est tout.
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Messagepar Skyos le 13/04/2004 19h31

Cloporte a écrit:ouai c'est une question de gout, moi non plus je suis pas fan de stries ;)


Les stries c'est à 5%. on sèche pas forcément jusque là.

Moi il me faut une sèche pour atteindre les 10%, d'autres ils atteignent ces 10% en prise de masse. :D

Pour moi un 9-10% c'est joli, en dessous c'est un peu trop à mon goût.
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Messagepar Invité le 13/04/2004 23h02

Les seances devant la glasse...
Dernière édition par Invité le 15/12/2005 10h29, édité 1 fois.
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