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Mettre une barre de fer entre deux arbres pour faire des tractions ?

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Mettre une barre de fer entre deux arbres pour faire des tractions ?

Messagepar Kraljic le 17/03/2020 22h18

Bonjour,

Ne pouvant plus m’entraîner en salle... ni à l’extérieur... je recherche une solution pour les tractions.

Il s'avère que dans mon jardin, j'ai un arbre plutôt solide ainsi qu'une barre de fer.

Pensez-vous qu'il est casse-gueule voire dangereux d'installer cette barre entre deux branches (elles ne casseront pas car assez grosses)

Je compte faire des séries tranquilles à 12 kg

merci
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Messagepar AMZ le 18/03/2020 00h36

Si tu poses la question, c'est que c'est probablement le cas.
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Messagepar Hellraiser le 18/03/2020 11h02


C'est ce que j'allais dire ! :lol: Quand on commence à se poser trop de questions c'est pas bon signe en général.
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Messagepar threepwood le 21/03/2020 22h31

Je ne pense pas que quelqu'un sera en mesure ici de juger de la solidité de tes branches et de ta barre de fer :lol:
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Messagepar Tierex le 22/03/2020 09h32

:lol: :lol: :lol:
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Messagepar Muscuadresse le 22/03/2020 12h43

fais le au pire si tu te casse la gueule c'est pas si grave
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Messagepar armonts le 22/03/2020 12h47

Tu tomberas pas de haut, mais essaye de la "bloquer" sur les branches même avec de la ficelle juste pour pas qu'elle roule.
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Messagepar Gotrek le 24/03/2020 10h52

Muscuadresse a écrit:fais le au pire si tu te casse la gueule c'est pas si grave

Oui, enfin bon, c'est pas tout à fait le moment d'aller à l'hopital en prenant des risques inutiles
Il n'y a pas de réponse simple a des problèmes compliqués !
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Mettre une barre de fer entre deux arbres pour faire des tractions ?

Messagepar Oliviertutus le 24/03/2020 23h25

Si ça peu aider, à mes débuts en musculation chez mes parents, j’ouvrais la fenêtre et je posais ma barre de développer sur les deux battants. Je faisais mes tractions comme ça, mais bon je faisais entre 70 et 75kg seulement
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Messagepar Julien13 le 24/03/2020 23h59

Vous avez peur de rien les gars !
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Messagepar Oliviertutus le 25/03/2020 00h26


Effectivement, c’est du système D. Mais je ne pense pas que ce soit plus dangereux que les barres qui se fixent dans les cadres de portes
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Messagepar Julien13 le 25/03/2020 12h03

Ca aussi ça m'a toujours paru suicidaire mais si vous y parvenez foncez !
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