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FannyE : Musculation Training Log

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FannyE : Musculation Training Log

Messagepar FannyE le 21/03 09h14

ENFIN UNE FILLE ICI !
Salut :)
Moi c'est Fanny, j'ai 26 ans. Je pratique la musculation depuis 2017 (j'ai débuté un coaching avec Rudy depuis l'été 2017, et c'est encore le cas aujourd'hui).

Description physique :
- Aujourd'hui (Mars 2020) je mesure 1m67 et pèse 61kg.
- J'ai été analysé par Rudy au niveau morpho-anatomique (vidéo sur le forum de la methodeSP), je suis un gorille bizarre! (Long buste et jambes courtes mais avec des fémurs longs),

Niveau d'entrainement:
- Je suis niveau Legend sur le Club Superphysique !

Je m’entraîne actuellement au SuperPhysique gym, avec la bande de fou :lol:

Je me lance dans le partage de mes entraînements, de ma progression ici avec vous, pour que ça puisse peut être servir ou aider d'autres filles qui passent par là. Sur les réseaux, sur Youtube, on ne voit pas réellement les filles s’entraîner. On ne voit pas leur charge, leur format d'entrainement... Donc C'EST PARTI ! Je dis tout :)

Pour ceux qui veulent jeter un oeil, j'ai un compte Instagram où je partage des vidéos de mes entraînements (@fannyengels) et une chaîne Youtube où j'essaye de partager mon expérience et donner quelques conseils aux femmes qui débutent ! (Il y a aussi des recettes trop bonnes qu'on peut intégrer dans une diète :p )
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 21/03 09h21

Salut Fanny !

ça fait plaisir de te voir ici :D
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FannyE : Musculation Training Log

Messagepar thomasR74 le 21/03 10h27

Salut Fanny :) ,

C'est vraiment top d'ouvrir se carnet! et sa fais plaisir de te voir ici :-)
Bravo pour tous se que tu entreprends pour motiver les femmes à se mettre à la musculation.
Je suis ta chaîne youtube avec assiduité ;-) elle est top.

C'est cool qu'une fille ouvre un training log, j'espère que sa en motivera d'autres aussi :D !
Training log:
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FannyE : Musculation Training Log

Messagepar FannyE le 21/03 10h38

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Salut Fanny !

ça fait plaisir de te voir ici


Merci Pierre :D

thomasR74 a écrit:Salut Fanny :) ,

C'est vraiment top d'ouvrir se carnet! et sa fais plaisir de te voir ici
Bravo pour tous se que tu entreprends pour motiver les femmes à se mettre à la musculation.
Je suis ta chaîne youtube avec assiduité ;-) elle est top.

C'est cool qu'une fille ouvre un training log, j'espère que sa en motivera d'autres aussi !


Salut Thomas !! Merci beaucoup cher abonné haha :lol: J'espère que ça motive aussi les filles ! Il est temps de montrer qu'une fille s’entraîne dur ici hihi
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Messagepar Hellraiser le 21/03 11h01

C'est pas trop tôt ! :D C'est cool de te voir ici !

FannyE a écrit:- Je suis niveau Legend sur le Club Superphysique !

Et en plus elle se la pète quoi... :idiot:

FannyE a écrit:Je me lance dans le partage de mes entraînements, de ma progression ici avec vous, pour que ça puisse peut être servir ou aider d'autres filles qui passent par là. Sur les réseaux, sur Youtube, on ne voit pas réellement les filles s’entraîner. On ne voit pas leur charge, leur format d'entrainement... Donc C'EST PARTI ! Je dis tout :)

C'est une bonne initiative, il faut bien une femme pour initier une évolution vers la mixité par ici ! :D

Hâte de te lire !
Mon cahier d'entrainement : topic43220.html
Profil Club SuperPhysique : https://www.clubsuperphysique.org/members/hellraiser/
Les cycles de progression : topic43776.html
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FannyE : Musculation Training Log

Messagepar Stephkaidi le 21/03 11h06

Salut Fanny,
Cool de te voir sur le forum. On te verra partout maintenant : tes vidéos YouTube, celles de Rudy, Instagram et maintenant ici :lol:

Enfin un training log tenue par une fille, Romain je crois que ton appel du pied d'hier soir a porté ses fruits ;)
J'espère que ça va en motiver d'autres...

A+
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Messagepar Vovo le 21/03 11h46

Salut Fanny,

Content de pouvoir te lire ici ! :)

Je te suis depuis le début sur Youtube, vidéo au top, surtout les recettes que j'ai toutes essayées :p

A bientôt :)
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FannyE : Musculation Training Log

Messagepar FannyE le 21/03 12h23

Merci haha steph romain et vovo (mes recettes sont plus jolies quand c’est toi qui les fait hahaha)

Je précise que je suis niveau Legend sans avoir aucune perf légende sur le bas du corps (la faille dans le système x) ) C’est bien pour ça que j’ai 2 séances bas du corps maintenant !! :evil:
Haha !

Merci à ceux qui suivent mes débuts sur YouTube c’est super cool de votre part !!!! :super_lol:
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