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Shaker de protéine avec du tofu

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Shaker de protéine avec du tofu

Messagepar Champia le 29/03 15h17

Hello,

Si, en ces temps de crise, certains sont comme moi à court de Super Protéine Végétale, j'ai testé cette aprem une alternative qui passe plutôt bien. Je l'ai tout simplement remplacée par un bloc de tofu nature.

Ingrédients : 1 banane, 100g de Super Poudre d'avoine, 1 càc de cacao cru, 100g de tofu, 300ml de lait d'amande.

Certes, j'ai conscience que ce n'est pas l'innovation de l'année, mais ça dépanne bien :)

Champia.
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