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TILiDIE : Musculation Training Log

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TILiDIE : Musculation Training Log

Messagepar TILiDIE le 05/04 21h19

Bonsoir à tous et toutes,

moi c’est Til I Die (ou jusqu’à ma mort en français), 36 ans, 1m84 pour 84 Kg, habitant dans le Val de Marne et pratiquant de musculation depuis une quinzaine d’année.

Ayant pratiqué différents sports dans ma jeunesse j’étais néanmoins grand et plutôt mince. Comme beaucoup j’ai commencé ado à faire de façon très amateur des pompes et des abdos dans ma chambre, inspiré par les physiques des acteurs de films d’actions comme Van Damme, Bruce Lee… mais aussi des super héros Marvel.

Puis à ma première année de fac, inscription dans une petite salle de quartier et la ça a été le coup de foudre. La salle était minuscule, tenu par un gérant avoisinant le mètre cube toujours en débardeur avec une gamelle de riz poulet constamment à portée de main. Niveau équipement c’était que de la fonte, de la vieille fonte, et pour moi c’était le paradis.
Je séchais les cours pour y aller et mangeais mes sandwichs emmental jambon (on faisait avec les moyens du bord) aux pauses devant mes camarades qui ne comprenaient pas comment on pouvait avoir un tel appétit !
Niveau physique la transformation a eu lieu, je commençais à remplir mes t-shirts et pour moi ça a été le vrai démarrage de ma pratique que je n’ai jamais arrêté.

Bien sûr en 15 ans il y’ a eu des périodes ou je n’ai pas pu m’entrainer : naissances de mes fils, déménagements, surcharge de travail, problèmes de santé mineures, mais j’y suis toujours retourné dès que c’était de nouveau possible.

J’ai beaucoup de respect pour ce sport et lui doit beaucoup.
Je suis loin d’être aussi musclé que certaines personnes ici, néanmoins la pratique m’a transformé et donné une carrure et prestance qui était plutôt sous terraine dans le passé.
Elle m’a aussi donné une hygiène de vie et surtout m’a appris que l’on peut obtenir ce que l’on souhaite dans la vie en travaillant dur et que l’on peut calquer ce schéma de progression et de réussite dans d’autres domaines de la vie.

Le respect pour ce sport à également faillit m’éloigné de celui-ci. En effet il y’a deux trois ans je ne me reconnaissait plus du tout dans cette explosion du fitness et supportait de moins en moins les nouveaux pratiquants.
Celui-ci est reconnaissable de loin car il est encerclé d’haltères qu’il ne range jamais, vêtu d’un marcel ficelle qui cache tout juste ses tétons, il passe le plus clair de son temps sur son portable ou à se filmer. Toute communication avec l’individu est impossible, en effet l’amabilité est une langue étrangère dont il ne baragouine même pas trois mots.

Je me suis donc mis au street work out qui a le mérite de comporter dans ses rangs plus de pratiquants véritablement sportifs et motivés par la performance. J’ai pris plaisir avec ces exercices au poids de corps, et suis devenu plus léger ayant perdu du poids (et du muscle aussi).

Néanmoins la fonte, cette sensation unique, ce sentiment de puissance qu’elle procure me manquait trop.

J’y suis revenu donc, il y’a quelques mois, aidé d’ailleurs par l’application SuperPhysique, qui m’a permis de me remotiver en rentrant mes propres cycles de progression.
Je connais le site et le forum depuis ses débuts, et j’y ai toujours fait un tour de temps à autre et un peu plus dernièrement avec mon retour en salle, j’avais besoin de retrouver mon envie et état d’esprit de débutant. Et à travers les articles (format que je préfère aux vidéos) et surtout les podcasts de Rudy et Fabrice se fut chose faite.

Je me reconnais parfaitement dans les valeurs SuperPhysique et aussi le style des contenus proposés, à savoir sincère et factuel, loin du buzz et du voyeurisme pour plaire à tout prix.
Donc c’est tout naturellement ici que j’ai souhaité m’inscrire et posté mon parcours en guise d’hommage à la musculation.

Celle-ci a toujours été à mes côtés et aidé à surmonter certaines difficultés, ma pratique est donc pour la vie ou « Til I Die » !
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 05/04 21h48

Et bien, voilà une belle présentation ! Salut et bienvenue :)
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Messagepar Arnaud V le 05/04 23h40

Welcome :D
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Développé couché guidé 1x225

24Ans 1m75 95kg
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Messagepar VictorleViking le 06/04 07h39

J’adore ton parcours, c’est inspirant.
Bienvenue à toi ! :D
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Messagepar Julien13 le 06/04 08h19

Salut !
Présentation/ Training :
https://www.superphysique.org/forums/post1452242.html#p1452242

Alimentation :
https://www.superphysique.org/forums/topic40137.html

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Messagepar thomasR74 le 06/04 08h39

Salut et bienvenue :D !
Training log:
topic43250.html
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Messagepar Vovo le 06/04 09h24

Bienvenue :)
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Messagepar TILiDIE le 06/04 19h04

Merci à tous pour l'accueil !
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Messagepar JM32 le 06/04 19h10

Bienvenue, elle sent la motiv cette présentation !
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