SonGokuBlue a écrit:Je me suis toujours vu comme un pratiquant "maudit" avec de la volonté et de la détermination mais dont le corps ne réagissait que trop peu à mes efforts.
J'ai gagné, de janvier 2019 à maintenant, 30kg de moyenne sur les exos polyarticulaires et quelques kilos/reps sur les isolations mais voilà , les mensurations sont inchangées...
SonGokuBlue a écrit:Car j'ai beau me regarder dans le miroir, tantôt je vois une "progression", tantôt je me vois toujours maigre comme un clou.
SonGokuBlue a écrit:
Objectivement, j'essaie de me dire qu'avoir les même mensurations à 86,6kg que lorsque je faisais 89,5kg. Qu'être plus fort sur tous les exos et avoir perdu des cm au niveau de la taille et du gras (fini de pouvoir serrer quelques bourrelets entre les mains), c'est peut-être un signe de progression...
Le truc c'est qu'avoir été très maigre (1m82 pour 62kg) pendant près de 10 ans continue de me hanter et j'ai peur (appelons un chat un chat) de le rester malgré tous mes efforts.
Comprendra qui pourra
Mais je le redis, merci beaucoup à vous !
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