Oui en effet j'ai mal compris je pensais que tu mentionnais ça pour la perte de poids.
Pour le froid ça me semble en pratique difficilement recommandables selon le type de public mais il faudrait que je regarde un peu cette théorie ça fait pas mal de temps que je ne m'y suis pas intéressé.
Je suis incapable de prendre une douche froide d'ailleurs