Comment en finir avec l'acné ?

par **Nrj** le 15/04/2004 14h00

roac c'est pas juste un dérivé de la vitamine A à haute dose ? Je pense pas que ca a eu un effet sur ta prise de masse, tous ceux qui débutent prennent bcp au début. La c'est bon t'as plus d'acné ?

par **Sirius** le 15/04/2004 18h30

Les facteurs améliorants :
-Le soleil

J'ai lu sur divers site que lors de l'exposition les boutons disparaissaient, mais qu'après ils revenaient plus nombreux.

Avant tout il faut radicalement éliminer ces produits :
1- Biscuit secs
2- Patisseries industrielles et sucreries en rour genre et chocolats
3- Lait et creme fraiche
4- Viandes rouges, steack tartare et charcuteries
5- Sodas

Faut-il vraiment arreter de manger de la viande rouge et du lait? Ces aliments font-ils réelement progrésser l'acnée? Celà m'embete un peu de me priver de ces aliments...

Une autre question, la crême d'aloe et l'eau florale, on dois les laisser appliqué sur la peau un certain temps?

par **P0mm3** le 15/04/2004 19h22

Oui je n'ai plus rien et effectivement gateau sec ou mars et autre connerie font apparaitre quelque bouton de merde!!!!

Sinon je suis plus costaud qu'à la fin du traitement

par **Manutoo** le 15/04/2004 19h35

Faut-il vraiment arreter de manger de la viande rouge et du lait? Ces aliments font-ils réelement progrésser l'acnée? Celà m'embete un peu de me priver de ces aliments...

=>>>>>Le lait normalement oui, et ce n'est pas non plus que pour l'acné, c'est pour tout.. (On est plus des enfants!!!!!!!!!!)
Parcontre pour la viande, faut au mieux éviter les viandes pas cuites !
du genre un bon steack de viande rouge tres peu cuit (donc bien rouge)
Mais sinon tu peux continuer a en manger 2 fois par jour sans soucis, du moment ou c'est pas de la viande limite cru ...
j'espere que tu as compris, je m'exprime tres mal !

Une autre question, la crême d'aloe et l'eau florale, on dois les laisser appliqué sur la peau un certain temps?

Oui dabord eau florale, que tu laisse sécher, puis un peu de temps apres de l'aloe, que tu laisse secher, et go au boulot !

Ensuite pour l'Exfoliac, ce n'est pas du tout un produit miracle, essayez le et vous verrez, il brule totalement la peau, si vous voulez avoir les memes effets que les produits de dermatho, allez y , testez !
Bref je le déconseille !

par **Terry** le 15/04/2004 19h36

J'ai lu sur divers site que lors de l'exposition les boutons disparaissaient, mais qu'après ils revenaient plus nombreux.

Tout à fait. Ca s'appelle l'effet "Rebound". C'est pourquoi on ne prescrit pas les UV à ceux qui ont de l'acné.

Faut-il vraiment arreter de manger de la viande rouge et du lait? Ces aliments font-ils réelement progrésser l'acnée? Celà m'embete un peu de me priver de ces aliments...

Le rôle de l'alimentation dans l'acné est très controversé. Personnellement je n'y crois pas.

par **Manutoo** le 15/04/2004 19h40

Ben si c'est comme pour la musculation, l'alimentation a une role aussi important (je dirais dans les 50%).
Mais ca reste encore bien plus compliqué que de dire, j'arrete le lait est demain j'ai plus de bouton... !

C'est "leffet secondaire" de ces produits qui genent.

par **Sirius** le 15/04/2004 21h46

Ok merci.
J'ai un peu de mal à appliquer l'eau florale, j'ai un flacon de 150ml et ça à l'air de partir asser vite.. Il faut en mettre beaucoup à chaque fois?

par **Manutoo** le 15/04/2004 23h59

faut prendre les cotons en sachet la!
tu en mets un petit peu dessus, et ca suffit

par **Sirius** le 16/04/2004 06h49

Bien, merci beaucoup manutoo.

par **Jeremy** le 19/04/2004 15h09

Actuellement sous roaccutane, je crois que ce medicament est la cause de mes problemes au niveaux lombaires, genoux et coudes.
Ca plus un surentrainement surement. les 3 fulls body par semaines c surement trop avec mes faiblesses actuelles...

OUinnnnn

par **Sébastien** le 19/04/2004 15h21

Je ne comprendrais jamais comment vous pouvez prendre ce genre de saloperie .. j'ai également eu de l'acné comme tout le monde en âge où les perturbations métaboliques sont les plus grandes mais cela s'estomp naturellement avec le temps. L'homme est programmé pour en avoir et ne plus en avoir, c'est normal ...
Arrêtons de le perturber avec des saloperies chimiques et dangereuses !

par **Jean L.** le 19/04/2004 15h29

Seb visiblement t'en as pas souffert, tant mieux pour toi, mais mets toi un peu à la place de ceux qui en souffrent !

C'est pas que esthétique, c'est aussi douloureux ! Par exemple avec des vilains boutons, tu peux avoir des douleurs si tu penche la tete en avant ou des trucs comme ça ... (perso j'avais des douleurs sur certains boutons un peu comme avec une sinusite si tu vois un peu le genre de douleur).

Et qd bien meme ça ne gene que pour l'ethétisme c'est trés génant !

par **Jeremy** le 19/04/2004 15h37

Ben quand j'avais un bouton sur le nez, impossible de me moucher correctement sans souffrir, pres de la bouche, ca prenait 20 ans a cicatricé, quand tu te rases, ca les fais saigner et les fait revenir, etc...
l'acnée est censé disparaitre avant 20 ans (en regles general apres ca peut durer des années voir meme toute sa vie).
Donc il faut faire quelque chose un jour ou l'autre

par **Sébastien** le 19/04/2004 15h42

perso j'avais des douleurs sur certains boutons un peu comme avec une sinusite si tu vois un peu le genre de douleur

Si tu compares cela à une sinusite .. c'est vraiment peanuts une sinusite ! J'ai souffert de migraine chronique et de sinusite pendant des années et je n'ai jamais rien pris. C'est passé du jour au lendemain et sans faire mumuse avec les produits toxiques ...
Tout ça c'est peanuts et rien de grave ! Ce n'est pas comme avoir un cancer où là tu souffres REELEMENT !
Relativiser les gars ! Vous ne savez plus souffrir ? Même mes saloperies de crises, c'est peanuts en comparaison avec de REEL saletés de maladie chronique !

D'ailleurs Jean, le fait d'avoir des boutons gros comme des montagnes et mal placés qui te faisaient souffrir .. cela ne te venait pas à l'esprit de chercher plutôt l'origine plutôt que de t'orienter vers quelque chose qui va gommer le superficiel ?

Ce n'est pas une critique, mais je m'interroge sur le nombre de personne ayant ce reflexe au lieu d'avoir le reflexe de presser sur un bouton (sans mauvais jeux de mots

) et d'avoir le médoc gommant approprié qui ne résoud en rien l'origine du problème ...

par **Jeremy** le 19/04/2004 15h43

D'ailleur a cause de ca je vais revenir a un entrainement avec que mon poids de corps pour soulager mes articulations en attendant : Course a pied, Pompes, traction, Abdos et stretching.
D'ailleur c quoi les exercices pour le bas du dos ?

par **Eponge** le 19/04/2004 15h48

Heu Sébastien, certaines sinusites sont *réellement* insupportables lorsque la quantité de pus dans les sinus prend de l'ampleur, ne peut s'évacuer, et que la pression augmente, augmente...

Je considère avoir une certaine résistance à la douleur mais j'ai déjà chopé une sinusite (après avoir surfé une zone polluée

) qui a nécessité la prise d'antalgiques codéinés (opiacé dérivé de la morphine).

Ceci étant dit je suis assez d'accord avec ton point de vue de se passer de médocs autant que possible, mais c'est le choix de chacun de prendre des médicaments ou non. De plus l'argument de l'esthétique est à prendre en considération dès lors qu'il devient handicapant pour la vie en société.

par **Sébastien** le 19/04/2004 15h56

Je suis d'accord avec toi Eponge mais cela reste quand même de la gnognotte si tu compares cela avec une maladie qui te pourrie la vie au quotidien comme un cancer, une tumeur au cerveau, et autre maladies qui en sont réellement.

Je trouve simplement que les gens en grande majorité sont devenu des chochottes qui ne supportent plus de souffrir dans leur chaire. Pas étonnant que la France soit le pays le plus gros consommateur de médocs ...

Désolé si j'ai blessé des personnes dans la façon de voir les choses...
Je donne mon point de vue, c'est tout.

par **Eponge** le 19/04/2004 16h35

Je pense qu'il faut faire une différence entre la douleur et la gravité d'une pathologie, ce sont deux choses bien distinctes.

Je te donne un exemple: j'ai eu en 2002 une tumeur au cerveau (un cavernome, certainement suite à un trauma cranien durant mon adolescence) avec hémorragie.

Crises d'éppilepsie, pertes de fonctions motrices, opération critique en urgence, un pronostic réservé, et au final une opération impeccable et tous mes moyens retrouvés. Et pendant tout ça, aucune douleur physique si ce n'est cicatricielle après l'opération.

Ceci dit je te rejoins complètement sur la surconsommation de médicaments dans les pays industrialisés (à ma connaissance la France n'a la première place que pour les psychotropes, non?).

par **Sébastien** le 19/04/2004 16h43

Tu reviens de loin Eponge ! :eek:

Là tu vois, je dis respect .. t'as souffert de chose qui aurait pu te coûter la vie et ça, ça renforce et aide à relativiser sur des maux bénins.

C'est à ça où je voulais en venir .. que les ados en mal de boutons feraient mieux de relativiser avant de jouer aux apprentis sorciers avec leur roaccutane provoquant des désordres métaboliques favorisant une fragilité du terrain pour les années à venir ...

La France a effectivement la 1ere place pour les psychotropes ... on m'en a d'ailleurs proposé pour soigner mes crises d'angoisses. Tu parles, je préfère encore souffrir que de bouffer de telles saloperies ! Vaut mieux trouver l'origine du mal plutôt que de le masquer avec des produits, c'est bien plus efficace et bien moins dangereux. De plus, on en ressort grandi et fier.

par **Eponge** le 19/04/2004 17h12

Oui je reviens de loin comme tu dis, et cette expérience se révèle au final positive à tous les points de vue, ça m'a permis de reprioriser les choses. Et, oui, ça aide à relativiser les maux bénins, mais aussi à respecter et à comprendre la souffrance des autres, quelqu'elle soit.

Suite à mon pépin j'ai eu moi aussi des crises d'angoisse (peur à postériori, alors qu'avant l'opération j'étais complètement zen) et j'ai utilisé du Xanax comme béquille chimique. Ca m'a beaucoup aidé au départ, j'étais au courant de l'accoutumance que ça provoquait et en accord avec les médecins je m'en suis sevré rapidement, le temps que le mental récupère, lui aussi. C'est pour cela que je ne dénigre pas systématiquement les psychotropes.

par **Sébastien** le 19/04/2004 17h15

Ma béquille chimique, c'est du magnésium et des plantes pour mes crises d'angoisses. Tiens au fait, par curiosité, combien de temps a duré ces maux ? Ca m'intéresse ...

Certains ont même du avoir recours à la psychothérapie pour trouver l'origine de leur problème. Chose que je vais entreprendre si ces crises ne venaient pas à disparaitre ...

par **Terry** le 19/04/2004 20h25

Les psychotropes ne sont pas la seule solution aux crises d'angoisses, loin de là! C'est quelque chose que je connais bien étant donné que je suis psychologue (plus particulièrement spécialisé dans la psychologie clinique adulte, tout ce qui est thérapie de couples et de familles en fait).
Personnellement je ne conseille JAMAIS les médicaments dans les troubles d'ordre psychologique même si les crises angoisses sont plutôt multi-causales. Cet avis est très discuté dans le monde de la psychologie : certains sont pour la prescription de médicaments, d'autres pas. Et cela varie aussi beaucoup selon les pays. Aux États-unis par exemple, les psychologues ont l'autorisation de prescrire des médicaments, pas en Belgique (ni en France je crois...).
Je crois que dans le cadre de troubles paniques, le mieux c'est d'aller voir un psychologue comportementaliste (ce n'est pas mon domaine mais c'est celui que je crois le plus adapté à ce genre de problèmes).

par **Sébastien** le 19/04/2004 20h28

Je confirme, seuls les psychiatres ont le droit de donner des médocs en France, pas les psychologues. D'ailleurs la plupart (malheureusement) des psychologues sont dénigrés par les médecins qui les traitent de charlatan, n'ayant pas de compétences médicales ...
Je trouve ça petit .. d'autre part, seuls les psychiatres en France sont remboursés par la sécu et pas les psychologues (et c'est dommage) ...

par **Terry** le 19/04/2004 20h35

D'ailleurs la plupart (malheureusement) des psychologues sont dénigrés par les médecins qui les traitent de charlatan, n'ayant pas de compétences médicales ...

Oh mais ne t'inquiète pas, la plupart des psychologues méprisent les psychiatres et leurs réductionnismes biologiques, sans parler du fait qu'ils n'ont pas du tout une formation adaptée et que leur pratique se résume souvent à prescrire des médocs après avoir fait passer un DSM 4 aux patients... Enfin je dis ca mais il m'est arrivé de travailler avec de très bons psychiatres aussi!!

d'autre part, seuls les psychiatres en France sont remboursés par la sécu et pas les psychologues (et c'est dommage) ...

C'est un gros problème mais cela va bientôt changer (en Belgique en tous cas, en France je ne sais pas...). Des projets de lois sont en train d'être discutés pour le moment qui vont protéger et mieux réglementer la psychothérapie et le titre.
Par ailleurs, il est toujours possible (en Belgique encore une fois) d'aller voir des psychologues qui travaillent dans des hôpitaux. Dans ce cas-là les consultations sont remboursées!

par **Eponge** le 20/04/2004 09h11

Ma béquille chimique, c'est du magnésium et des plantes pour mes crises d'angoisses.

Si c'est efficace, c'est mieux.

Tiens au fait, par curiosité, combien de temps a duré ces maux ? Ca m'intéresse ...

Ca a duré l'espace de 2 à 3 mois. En partie causé par le choc de l'opération, en partie par la prise de médicaments anti-eppileptiques que j'ai pris pendant 3 mois (un truc qui te détraque complètement).

Certains ont même du avoir recours à la psychothérapie pour trouver l'origine de leur problème. Chose que je vais entreprendre si ces crises ne venaient pas à disparaitre ...

Oui, je pense que ça aurait certainement pu m'aider. J'étais dans un choc émotionnel post opératoire, avec des angoisses de revécu de crises d'éppilepsie... Assez désagréable... :cry:

Mais l'origine était claire dans mon cas.

C'est passé tout doucement, avec une amélioration notable lorsque j'ai pu reprendre le sport.

par **Sébastien** le 20/04/2004 09h14

Oais, moi c'est un peu l'effet inverse, c'est le trop plein de sport et de régime hardcore qui m'a fait vasciller dans cet état ..

Enfin, ça va mieux ces derniers temps, plus de crise "sérieuse" depuis 2 semaines, je suis assez content

Bon, allez, fini ma parenthèse, retour au sujet initial

par **Eponge** le 20/04/2004 09h55

Dernière chose avant de clore définitivement la parenthèse: as-tu essayé le yoga? J'ai oublié de préciser que c'est la première activité physique que j'ai repris après mon pépin et ça m'a fait beaucoup de bien (euphémisme).

par **Sébastien** le 20/04/2004 09h59

Effectivement, c'est une piste que j'avais envisagé mais pour l'instant cela ne s'est jamais concrétisé par manque d'intérêt et de motivation ...
Il parait que c'est très bien pour se réhabiliter le corps et canaliser les énergies mais je pense qu'il faut le vouloir avant tout ...

par **Eponge** le 20/04/2004 10h25

Une suggestion: la première séance est généralement gratuite. Renseigne-toi autour de toi et vas à un cours avec un "bon" prof. Ensuite tu verras si tu veux continuer ou non. Mais attention, hein, un cours de yoga peut changer ta vie...

par **Sébastien** le 20/04/2004 10h55

Noté, merci

par **Terry** le 20/04/2004 10h59

Hey mais vous pourrissez mon sujet-là!!! Ca suffit oui!? :mad:

Je déconne!!

http://www.youtube.com/user/alexandre95 · par **Allocine** le 20/04/2004 12h37

j'ai pas de problemes particuliers, juste un 2 boutons parfois, et je viens d'acheter du savon d'Alep, et des pillules d'ortie bardanne.

je vous donne les resultats dans un mois.

par **Jean L.** le 20/04/2004 22h05

Seb j'ai pas dis que c'était attroce non plus, c'était juste pour illustrer.

Ensuite c'est sur y'a tjrs plus malheureux que soit, mais si tu commence
comme ça alors ensuite ca sert plus à rien de rien faire ... Pourquoi se
soigner une hernie discale alors qu'il y en a qui sont paralysés ? Pk
soigner une entorse du genoux alors que les gamisn qui sautent sur les mines
sont amputé ....

Faut arreter parfois de dire la nature y' a rien de mieux et on trouve tjrs
plus malheureux !

Moi mon acné j'en ai bcp souffert (je parle pas forcément de douleur) pdt 3
ans, jusqu'a ce que j'apprenne que ça se soignait ! Ben moi qd j'ai une
"maladie" et qu'elle se soigne je la soigne, c'est pas plus compliqué que ça
! Ensuite je suis d'accord pour dire que le roaccutane est un médoc trés
violent et possiblement dangereux, c'est pour cela qu'il faut étre bien
suvit médicalement.

Qd à chercher les causes, j'avais 18 ans et je ne savais rien de tout ce
qu'on "sais" maitenant sur ce forum, et trés peu de moyens de le découvrir à
l'époque (en 1998 pas d'internet .. ). Surtout qu'on lit et dit partout que
la nourriture n'influence pas... Alors qd le doc m'a dit qu'il pouvait me
guerrir, ben j'étais tellement soulagé (aprés avori passé 3 ans a tenter des
trucs qui marchent pas) que j'ai failli en pleurer (véridique, bon j'étais
aussi un peu en dépression à cette époque, dc avec les boutons ca arrangeai
rien ). En plus faut pas croire, mais c'est assez contraignant comme
médicament qd meme (pas de soleil, articulations fragiles (à cette époque je
commencais la muscu, ça m'a pas empécher de bcp progresser), yeux
fragiles...

Donc voila, faut arreter de tjrs critiquer et dénigrer ceux qui se soignent
pour le confort ! Je pense pas étre un mec faible ni hypersensible, mais si
je peux me soigner (je parle pas de simplement prendre un antalgique pour
pas avoir mal, faut pas tout confondre) ben je le fais et ça m'apporte joie
et sérénité !

Ensuite c'est sur qu'il est certainement préférable de chercher les causes
et d'essayer les produits naturels, mais si ç amarche pas, il faut passer à
un vrai reméde.

Non mais !